Voici la liste la plus complète possible des différents traitements qu’il existe à l’heure actuelle contre l’hyperhidrose. Chacun de ces traitements sera abordé en détail dans des prochains articles. Je signale également si j’ai testé ces traitements et s’ils ont marché sur moi.
Traitements dont l’efficacité est “prouvée”
Des études sérieuses ont montré l’efficacité plus ou moins importante de ces traitements mais aussi leurs éventuels effets secondaires néfastes.
Ionophorèse (Testé ; efficace 1an)
Antri-transpirants, crèmes, gels, poudres… (chlorure d’aluminium++) (Testé de nombreux produits -> tous inefficaces sauf Etiaxil efficace un mois sur les aisselles uniquement)
Traitements contre la transpiration excessive en cours de test
Thérapies cognitivo-comportementales
Traitements dont l’efficacité n’est pas testée
Il n’y a pas d’études sur le sujet, on ne sait pas si ça marche, et ça peut vous coûter cher inutilement. L’effet placebo peut fonctionner et vous pouvez voir une réduction partielle de votre transpiration.
Supprimer les produits à base de caféine (café, thé…) (Testé ; difficile de savoir si ça a changé quelque chose)
Boire des tisanes à la sauge (Testé ; inefficace)
Biofeedback
Psychothérapie
Adapter son mode de vie
La meilleure des solutions reste d’adapter son mode de vie à la maladie :
- Choix des vêtements / chaussures (Testé ; indispensable et efficace)
- Protections absorbantes (Testé ; efficace mais contraignant)
- Être dans des endroits aérés (Testé : indispensable et efficace)
- (…) -> de nombreuses autres solutions, spécifiques à chacun
J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :
Publié par Nelly Darbois
J’ai fondé l’Observatoire de l’hyperhidrose en 2012. Mon but est de diffuser des informations plus fiables et précises sur la transpiration excessive que ce qu’on peut lire sur de nombreux sites internet, pour tenter de faciliter la vie des personnes atteintes.
Je suis aussi kiné et rédactrice scientifique pour Fonto Media, j’habite en Savoie 🌞❄️.