Blog - Observatoire de l'hyperhidrose - Transpiration excessive

Quelle maladie provoquant la transpiration excessive ? Liste

quelle maladie provoquant transpiration excessive

Vous êtes atteint(e) de transpiration excessive et vous vous demandez quelle maladie peut en être à l’origine ?

En m’appuyant sur les études scientifiques menées sur le sujet (c’est un champ de recherche à part entière !), je liste ici les maladies connues provoquant l’hyperhidrose (= transpiration excessive).

Références scientifiques en fin d’article ! (+ Espace commentaire pour laisser vos remarques et questions, au besoin !)

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Sommaire

Maladie la plus fréquente provoquant une transpiration excessive : hyperhidrose primaire

Dans 90 % des cas, la transpiration excessive est due à ce qu’on appelle l’hyperhidrose primaire :

hyperhidrose veut dire production excessive de sueur par les glandes sudoripares du corps, dépassant les besoins normaux de régulation de la température corporelle ;
primaire veut dire que cette condition n’est pas une conséquence d’une autre affection médicale.

On parle aussi d’hyperhidrose idiopathique, c’est la même chose.

Hyperhidrose primaire = hyperhidrose idiopathique = c’est une maladie “en soi”, il n’y a pas d’autre maladie qui est à l’origine de cet excès de transpiration.

L’hyperhidrose primaire peut toucher toutes les parties du corps, des plus classiques (aisselles, pieds, mains, visage, front) au plus atypiques (entre-jambe, cuir chevelu, moustache, etc.).

Si vous êtes géné par une transpiration excessive, il est donc plus probable que ce soit ce type de maladie : une hyperhidrose primaire, vu que ça concerne 9 personnes sur 10 génées par leur transpiration.

Lorsqu’il y a une autre maladie à l’origine de cette transpiration excessive (ou un autre facteur déclenchant) on parle d’hyperhidrose secondaire.

C’est ce dont je vais vous parler maintenant.

Autres maladies pouvant provoquer une transpiration excessive

1 personne sur 10 qui a de la transpiration excessive a une maladie qui cause cela, ou un autre facteur explicatif (je les détaillerai aussi ensuite).

Quelles sont ces maladies pouvant déclencher une transpiration excessive ?

On peut les classer en 2 catégories :

les maladies chroniques : qui durent plusieurs mois, années voire à vie ;
les maladies aigües : qui durent seulement quelques jours ou semaines, rarement plus.

Quelles sont les maladies entrainant de la transpiration excessive les plus fréquentes ?

Une équipe de recherche d’un hôpital en France a réalisé une étude intéressante sur les maladies les plus fréquentes à l’origine d’une transpiration excessive (Collercandy 2022). Elle a suivi 420 personnes qui ont consulté à l’hôpital de Tours pour un problème de transpiration excessive.

Voici les causes de transpiration les plus fréquemment retrouvées chez ces personnes :

28 % : autres affections non inflammatoires ;
17 % : autres affections inflammatoires ;
17 % : aucune cause trouvée ;
14 % : hémopathies malignes (le plus souvent, lymphomes non hodgkiniens) ;
10 % : maladies infectieuse (tuberculose le plus souvent) ;
14 % : cancer d’un organe (le plus souvent, cancer du poumon ; voir mon article sur transpiration excessive et cancer).

Les chercheurs concluent que si la transpiration est excessive depuis plus d’un an, le risque que la transpiration soit due à un cancer malin ou à une infection est très réduit.

Les maladies chroniques provoquant une transpiration excessive

Je liste d’abord ici les maladies chroniques (= qui durent longtemps) qui peuvent être à l’origine de transpiration excessive :

le diabète,
des problèmes de thyroïde,
la maladie de parkinson,
l’insuffisance cardiaque, ;
la polyarthrite rhumatoïde, etc.

Les maladies aigües (= passagères) provoquant une transpiration excessive

Dans les maladies plus passagères, on peut citer :

la tuberculose ;
la fièvre due à une autre infection (une simple rhinopharyngite, par exemple) ;
une crise de goutte ;
etc.

Voir la liste complète des maladies aigues et chroniques pouvant causer de la transpiration excessive proposée par Sweat Help, l’association internationale sur la transpiration excessive, en anglais, ici. (J’en parle aussi dans mon ebook.)

Parfois la transpiration excessive n’est pas provoquée par une maladie

Parfois, la transpiration excessive n’est provoquée ni par une hyperhidrose primaire, ni par une maladie. Dans ce cas là, elle est due à :

la ménopause ;
le surpoids ou l’obésité ;
la consommation excessive d’alcool ;
le sevrage de certaines drogues comme le cannabis ;
la prise de certains médicaments. Notamment (mais pas que) les opioïdes (morphine, tramadol), des médicaments utilisés contre des maladies psychiatriques ou la maladie de Parkinson, des antibiotiques, des médicaments agissant sur les hormones.

Et parfois, il est possible de cumuler plusieurs de ces conditions : ménopause + obésité, médicaments + alcool, etc.. Dans ce cas, on dit que l’hyperhidrose est multifactorielle : due à plusieurs choses.

Comment savoir quelle maladie cause ma transpiration ?

Si votre transpiration excessive est apparue d’un coup, si cela vous inquiète, vous pouvez dans un premier temps en parler à votre médecin traitant.

Les médecins généralistes sont formés à faire ce qu’on appelle un diagnostic différentiel : en vous posant des questions, en vous examinant, et (parfois) en faisant des examens complémentaires, ils et elles arrivent à éliminer des maladies pouvant provoquer une transpiration excessive.

Les examens complémentaires comme des prises de sang ne sont pas toujours réalisés, parce que parfois l’examen physique et les questions suffisent à dire que la transpiration excessive est primaire : sans autre maladie à l’origine.

En cas de doute, votre médecin généraliste pourra éventuellement vous renvoyer vers un(e) dermatologue, un(e) endocrinologue ou un(e) neurologue. Il n’existe pas de médecin spécialiste de l’hyperhidrose (au sens où ces médecins ne se chargeraient que de ce problème).

***

Des remarques, des questions ? Rendez-vous en commentaire !

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

…

Ces articles pourraient également vous intéresser :

📚 SOURCES

Endo et al., « Genome-Wide Association Study in Japanese Females Identifies Fifteen Novel Skin-Related Trait Associations ». 2018

Les médicaments qui causent la transpiration excessive. Dermnet, ici (en anglais)

L’hyperhidrose primaire et secondaire selon SweatHelp, principale association sur l’hyperhidrose (en anglais) : ici

Synthèse des connaissances scientifiques, en 2021 sur l’hyperhidrose, en anglais : ici

Collercandy N, Thorey C, Diot E, Grammatico-Guillon L, Thillard EM, Bernard L, Maillot F, Lemaignen A. When to investigate for secondary hyperhidrosis: data from a retrospective cohort of all causes of recurrent sweating. Ann Med. 2022 Dec;54(1):2089-2101. doi: 10.1080/07853890.2022.2102675. PMID: 35903938; PMCID: PMC9455328.

fondatrice de l'observatoire de l'hyperhidrose

Publié par Nelly Darbois

J’ai fondé l’Observatoire de l’hyperhidrose en 2012. Mon but est de diffuser des informations plus fiables et précises sur la transpiration excessive que ce qu’on peut lire sur de nombreux sites internet, pour tenter de faciliter la vie des personnes atteintes.

Je suis aussi kiné et rédactrice scientifique pour Fonto Media, j’habite en Savoie 🌞❄️.

Mon eBook sur l’hyperhidrose

7 choses à savoir sur le traitement de l’hyperhidrose (transpiration excessive)

Vous êtes atteint(e) d’hyperhidrose (transpiration excessive), vous cherchez une vue synthétique des différents traitements possibles pour diminuer, réguler ou stopper cette sueur génante ?

Cela fait 11 ans que je tiens ce site consacré exclusivement à l’hyperhidrose : ici, je vous résume les 7 choses que je trouve essentielles à savoir sur le traitement de l’hyperhidrose.

Rendez-vous en commentaire pour tout échange ou question !

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Sommaire

Il existe 2 grands types de traitement de l’hyperhidrose : locaux ou systémiques

Selon le type de transpiration que vous avez, on vous proposera plutôt un de ces deux 2 types de traitement :

Un traitement local = pour une partie du corps spécifiquement.

Par exemple, pour les aisselles, les mains ou les pieds. Ce traitement pourra réduire la transpiration uniquement à cet endroit. Il n’aura pas d’effet sur les autres parties du corps.

Des exemples :

l’ionophorèse pour les mains ;
le miraDry pour les aisselles ;
la sympathectomie lombaire (opération) pour la transpiration des pieds.

Un traitement systémique = pour toutes les parties du corps en même temps.

Ces traitements visent à diminuer la transpiration excessive partout en même temps. Sur toutes les parties du corps où l’on transpirer (même celles où ça ne vous gène pas, où vous ne transpirez pas trop).

Des exemples :

les médicaments contre la transpiration ;
la modification de l’alimentation pour réguler la transpiration.

Certains traitements de l’hyperhidrose ne nécessitent par d’ordonnance d’un(e) médecin

Peut-être que vous faites partie des personnes qui attendent plusieurs années avant d’oser discuter avec votre médecin de votre transpiration excessive.

Même si discuter de votre transpiration avec un(e) médecin compétent(e) est une option possible pour avoir un avis externe sur ce que vous pouvez faire, vous pouvez aussi avoir envie dans un premier temps de voir ce que vous pouvez faire tout(e) seul(e).

De nombreux traitements permettant de réguler la transpiration ne nécessitent pas d’ordonnance médicale (mais ils ne sont pas remboursés) :

la plupart des anti-transpirants, qui s’achètent en grande surface, en pharmacie ou parapharmacie, ou sur internet ;
les appareils à ionophorèse. On peut les utiliser sans ordonnance chez un(e) médecin ou kiné, ou en acheter sans ordonnance (voir mon comparatif des appareils à ionophorèse) ;
toutes les astuces du quotidien, notamment celles pour cacher les auréoles aux aisselles.

La plupart des traitements de l’hyperhidrose ne sont pas pris en charge par la sécu et les mutuelles

Même si vous avez une ordonnance d’un(e) médecin, en France (et c’est d’ailleurs le cas aussi dans la plupart des pays) les traitements de l’hyperhidrose ne sont souvent pas remboursés.

Par exemple, l’achat d’un appareil à ionophorèse n’est jamais remboursé. Ni les anti-transpirants à base de sel d’aluminium ou d’oxybutynine.

J’ai écrit plusieurs articles à ce sujet sur mon site vers lesquels je vous renvoie pour mieux connaître les prises en charge possibles ou non par la sécurité sociale et les mutuelles des différents traitements de l’hyperhidrose :

En revanche, les médicaments contre la transpiration à base d’oxybutynine (comme le Ditropan) sont en partie pris en charge avec une prescription médicale.

Tous les traitements de l’hyperhidrose ont des effets secondaires possibles

Comme pour n’importe quel traitement pour n’importe quelle maladie, des effets secondaires plus ou moins fréquents sont toujours possibles.

Même avec des médicaments sans ordonnance, ou des solutions naturelles.

Avec mon site de l’Observatoire de l’hyperhidrose, j’essaie à chaque fois de présenter les bienfaits potentiels des traitements : le taux de succès, la durée d’efficacité, mais aussi les effets secondaires connus ou potentiels.

Pour que vous puissiez vous faire votre propre idée de la balance bénéfice-risque dans votre cas.

Souvent, les professionnel(le)s de santé tranchent à votre place en disant que tel ou tel traitement contre l’hyperhidrose a moins d’effets secondaires, et que donc il faut l’essayer en premier. C’est souvent le cas pour les anti-transpirants.

Ici l’idée est de vous présenter au mieux ces bienfaits potentiels et ces effets secondaires pour que vous tranchiez par vous-même. Avec l’aide bien sûr de votre médecin, dermatologue, neurologue, endicronologue ou tout autre professionnel(le) de confiance qui peut vous aider à identifier ces bénéfices et risques potentiels dans votre cas.

Il existe des médicaments régulant la transpiration

En discutant avec des personnes atteintes d’hyperhidrose, je me suis rendue compte que beaucoup de médecins n’étaient pas au courant qu’il existait des médicaments contre la transpiration.

Ces médicaments n’ont en effet pas l’autorisation de mise sur le charge en France contre l’hyperhidrose. Mais ils sont pourtant régulièrement prescrits. Et dans certains pays, le recours à ces médicaments est plus fréquent.

Mon envie n’est absolument pas de vous inciter à recourir à ces traitements médicaux. Bien sûr que dans l’idéal c’est super de pouvoir faire sans, surtout qu’on a peu de données sur leur effet à long terme lorsqu’ils sont pris tous les jours pendant des décennies.

Mais je trouve tout de même important de savoir qu’ils existent et que chacun(e) puisse peser si dans son cas, les médicaments (avec leur contrainte) valent le coût ou pas.

Voir : médicaments contre l’hyperhidrose.

L’opération de l’hyperhidrose expose à un risque important de transpiration compensatrice

Depuis plusieurs décennies, une opération est proposée contre l’hyperhidrose : la sympathectomie lombaire (pour les pieds) ou thoracique (pour certaines autres parties du corps).

Principalement pour la transpiration excessive des aisselles (hyperhidrose axillaire), des pieds (hyperhidrose plantaire), des mains (hyperhidrose palmaire) ou du visage (hyperhidrose cranio-faciale).

Avant d’y recourir, je trouve important d’être informé sur la fréquence d’un effet secondaire qui peut être très contraignant : c’est l’hyperhidrose compensatrice. Le fait de transpirer plus qu’avant d’autres parties du corps dans les semaines, mois ou années qui suivent l’opération.

Des équipes de recherche évaluent les traitements de l’hyperhidrose

En tant que patient(e), vous vous sentez peut-être frustré(e) par le fait qu’il n’existe pas de traitement miracle, de remède radical contre la transpiration excessive.

Je comprends bien sûr ce ressenti, qui est le même pour la plupart des gens atteint(e)s d’une maladie chronique, “incurable”, avec des conséquences plus ou moins importantes sur la vie de tous les jours.

Sachez tout de même pour relativer qu’il existe des équipes de recherche qui consacrent leur carrière à la recherche sur la transpiration.

Chaque semaine, de nouvelles études sortent pour mieux comprendre la transpiration, les causes d’une transpiration excessive, et les traitements permettant d’agir dessus.

Ce sont ces études que je consulte et qui me permettent de rédiger les articles que vous trouvez ici.

Par exemple, actuellement, la thermolyse alcaline ciblée est un traitement en voie de développement et d’évaluation, qui vient d’avoir l’autorisation de mise sur le marche aux États Unis par la FDA.

FAQ : vos questions, mes réponses

Est-ce que l’hyperhidrose peut disparaître ?

L’hyperhidrose est la plupart du temps une maladie chronique : elle ne disparaît pas, mais la transpiration peut diminuer. Dans 1 cas sur 10, l’hyperhidrose est due à une cause sous-jacente. Et selon cette cause sous-jacente (par exemple, si c’est une infection), l’hyperhidrose peut disparaître une fois que la cause est traitée.

Quelle est la cause de l’hyperhidrose ?

Dans 9 cas sur 10, l’hyperhidrose est idiopathique, d’origine génétique. Dans 1 cas sur 10, l’hyperhidrose est dite secondaire : elle peut être due à une maladie, une condition particulière, la prise de certains médicaments, etc. Voir cet article sur les 6 causes les plus fréquentes d’hyperhidrose.

Comment traiter l’hyperhidrose naturellement ?

Les anti-transpirants et déodorants type pierre d’Alun ne suffisent pas à traiter l’hyperhidrose. Les recettes de grand-mères et autres remèdes naturels contre la transpiration ne sont souvent pas suffisamment efficaces pour des gens qui transpirent beaucoup. Voir aussi : traitements naturels de l’hyperhidrose

Comment stopper l’hyperhidrose ?

La seule manière de stopper l’hyperhidrose (la transpiration excessive, pas la transpiration tout court) est d’identifier la cause sous-jacente (dans un 1 cas sur 10, il y en a une) et de la traiter. Mais le plus souvent, cette cause sous-jacente est une maladie chronique (par exemple, le diabète) qui n’est pas traitable. C’est pour cela qu’on peut seulement réguler l’hyperhidrose le plus souvent et pas la stopper.

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

…

Des questions, des remarques ? Rendez-vous en commentaire !

Ces articles pourraient également vous intéresser :

📚 SOURCES

Rzany B, Bechara FG, Feise K, Heckmann M, Rapprich S, Wörle B. Update of the S1 guidelines on the definition and treatment of primary hyperhidrosis. J Dtsch Dermatol Ges. 2018 Jul;16(7):945-952. doi: 10.1111/ddg.13579. PMID: 29989362.

Liu V, Farshchian M, Potts GA. Management of Primary Focal Hyperhidrosis: An Algorithmic Approach. J Drugs Dermatol. 2021 May 1;20(5):523-528. doi: 10.36849/JDD.5774. PMID: 33938689.

Gorelick J, Friedman A. Diagnosis and Management of Primary Hyperhidrosis: Practical Guidance and Current Therapy Update. J Drugs Dermatol. 2020 Jul 1;19(7):704-710. doi: 10.36849/JDD.2020.5162. PMID: 32726555.

Publié par Nelly Darbois

Mon eBook sur l’hyperhidrose

Transpiration au pied : cause et que faire ? (Témoignages + Études)

Vous êtes géné par votre transpiration aux pieds ?

Que vous soyez ou non atteint(e) d’hyperhidrose plantaire (le nom qu’on donne au fait de transpirer de manière excessive des pieds), vous trouverez dans cet article des réponses sur les causes, les traitements, les remèdes et les astuces contre la transpiration des pieds.

Ainsi que des références vers les études des équipes de recherche qui travaillent sur le sujet (liens en fin d’article).

Bonne lecture, et rendez-vous en commentaire pour échanger au besoin !

♻️ Dernière mise à jour : décembre 2023.
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Sommaire

Pourquoi est-ce qu’on transpire des pieds ?

Toutes nos parties du corps qui contiennent des glandes sudoripares peuvent transpirer.

Et plus une partie du corps contient des glandes sudoripares, plus elle est susceptible de transpirer. C’est le cas des aisselles, mais aussi des pieds : les pieds ont une concentration élevée de glandes sudoripares.

D’où le fait que ce soit une partie du corps qui transpire facilement !

Et cette transpiration est augmentée par le fait que nos pieds sont souvent enfermés dans des chaussettes et des chaussures. Le manque de ventilation rend plus difficile l’évaporation de la transpiration… on transpire donc plus !

Enfin, certaines personnes transpirent plus des pieds (ou d’autres parties du corps). Quand cela devient vraiment génant pour la vie quotidienne, on parle d’hyperhidrose plantaire :

hyperhidrose = transpiration excessive ;
plantaire = des pieds.

Est-ce que la transpiration excessive des pieds est une maladie ?

La transpiration excessive des pieds peut en effet être catégorisée en maladie : l’hyperhidrose plantaire. Le diagnostic ne se fait pas avec une prise de sang, mais simplement en évaluant le retentissement de votre transpiration sur votre vie de tous les jours.

Quand la transpiration devient trop génante pour la vie perso ou pro, on parle d’hyperhidrose = transpiration excessive. Il y a un score qui permet d’objectiver un peu plus cela, le score HDSS.

photos de transpiration des pieds (chaussettes grises, ça se voit) — Si vous avez de la transpiration excessive des pieds, cette photo vous parlera sûrement !

Est-ce qu’il y a beaucoup de gens concernés par la transpiration génante au pied ?

L’hyperhidrose (le fait de transpirer de manière excessive, génante) concerne environ 3 à 5% de la population mondiale. Ces pourcentages sont plus élevés dans la pays proches de l’équateur, comme le Brésil.

Et chez ces personnes là, la région des pieds est une des parties du corps la plus touchée par l’hyperhidrose : 41 % des personnes touchées par l’hyperhidrose ont une transpiration excessive des pieds (hyperhidrose plantaire).

Source : Lear 2007

statistiques sur la fréquence de transpiration des pieds — Ce tableau montre que sur 242 américain(e)s souffrant d’hyperhidrose interrogés, 45 % sont touché(e)s au pied, et 38 % chez les canadien(ne)s.. Lear 2007

Quelles sont les astuces pour éviter de transpirer des pieds ?

Avant de parler des traitements plus médicaux, voici quelques astuces qu’adoptent les personnes qui transpirent beaucoup des pieds. Vous vous reconnaitrez sûrement dans certaines 🙂 !

Porter des chaussures respirantes : optez pour des chaussures fabriquées avec des matériaux respirants comme le cuir ou des tissus aérés pour favoriser la circulation de l’air.
Changer de chaussures régulièrement : alternez entre plusieurs paires de chaussures pour permettre à chaque paire de sécher complètement. Même au sein d’une même journée !
Choisissez des chaussettes noires : les traces de transpiration ne se voient quasimment pas.
Ayez toujours une paire de chaussettes de rechange avec vous. Même si vous êtes nu pied. Comme ça, si vous allez chez quelqu’un, vous pourrez vous mettre en chaussettes, la transpiration sera moins visible.
Utiliser des semelles absorbantes : Insérez des semelles absorbantes dans vos chaussures pour absorber l’excès d’humidité (voir mon article sur les semelles anti-transpiration).
Choisir des chaussettes appropriées : Optez pour des chaussettes en fibres naturelles comme le coton, qui absorbe l’humidité, et évitez les matières synthétiques (voir mon avis sur les chaussettes anti-transpirantes).
Lavez vos pieds régulièrement (même plusieurs fois par jour), séchez-les. Le fait de les laver retarde souvent l’apparition de la transpiration (au-delà du simple problème d’odeur).
Éviter les chaussures trop serrées : elles permettent moins à l’air de passer et de sécher un peu la transpiration.
Utiliser des poudres absorbantes : saupoudrez vos pieds de poudre absorbante pour réduire l’humidité (voir sur amazon celle avec les meilleurs retours, Shoe Rescue).

Quels sont les traitements médicaux de la transpiration excessive des pieds ?

Il existe 4 grands types de traitement médicaux contre la transpiration des pieds :

les anti-transpirants ;
l’ionophorèse ;
les médicaments pris par voie orale ;
les injections de toxine botulique.

Anti-transpirants pour les pieds

Les anti-transpirants sont les traitements recommandés en première intention : ça veut dire qu’on recommande de tester ça avant d’aller vers des traitements plus complexes à mettre en place, ou avec plus de risques d’effets secondaires.

Il existe des anti-transpirants spécialement conçues pour les pieds, comme les anti-transpirants de la marque Carpe (voir sur Amazon) ou SweatBlock (voir sur Amazon)

Voir ma sélection des anti-transpirants les plus efficaces. Je parle des différents types de substances : il n’y a pas que ceux à base de seuls d’aluminium.

Carpe
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SweatBlock
Anti-transpirant pour les pieds et les mains
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Ionophorèse pour la transpiration au pied ?

Certains dermatologues, kinés et podologues sont équipés d’appareils à ionophorèse. Ce sont des appareils qui délivrent un courant non dangereux pour le corps.

Ces appareils sont connectés à des bacs d’eau dans lesquels on immerge partiellement les pieds. Puis on allume la machine, et on reste 10 à 30 minutes dans cette position.

Il faut réaliser plusieurs séances par semaine. Chez certaines personnes, une simple séance d’entretien par mois ou par semaine suffit après un protocole d’attaque. Chez d’autres, l’ionophorèse cesse de faire effet au bout d’un certain temps.

Ces appareils peuvent aussi s’acheter sans ordonnance pour pouvoir faire vos séances à la maison.

Par contre, l’achat d’appareil à ionophorèse n’est pas remboursé par la sécu ni les mutuelles en France.

Voir mon comparatif et avis des différents appareils à ionophorèse.

Il existe plusieurs petites études sur l’efficacité de l’ionophorèse sur les pieds. Mais elles ne suivent pas longtemps les personnes (quelques semaines ou quelques mois seulement).

Les effets secondaires reportés sont minimes : picotements et douleurs pendant ou après les séances principalement. Il faut par contre veiller à ne pas faire de séance en cas d’écorchure (ou recouvrir la peau écorchée de beaucoup de vaseline).

Les médicaments contre la transpiration des pieds ?

Lorsque les anti-transpirants, les astuces et l’ionophorèse ne suffisent pas à suffisament réduire la transpiration des pieds, des médicaments diminuant la transpiration sont parfois prescrits.

Ce sont des médicaments qui se procurent sur ordonnance. Leurs principaux effets secondaires sont de provoquer une sécheresse de la bouche et des yeux.

Voir mon article plus complet : les médicaments contre la transpiration.

Les injections de toxine botulique contre la transpiration des pieds ?

Les injections de toxine botulique (botox) sont surtout connues en médecine esthétique, contre les rides. Mais il s’agit aussi d’un traitement de la transpiration excessive !

Et notamment au niveau des pieds.

Ce sont principalement des dermatologues qui les réalisent.

Au maximum, l’efficacité dure 2 à 8 mois, et 5 mois en moyenne. Il faut renouveler les injections tous les 6 mois environ si l’on souhaite continuer à avoir les pieds plus secs.

Au niveau des pieds, les résultats apparaissent en général 5 à 7 jours après l’injection.

Les effets secondaires rapportés sont comme pour les médicaments, une sécheresse de la bouche ou des yeux chez environ 30 % des personnes.

En France, les injections de toxine botulique contre la transpiration au niveau des pieds ne sont pas remboursées par la sécurité sociale et les mutuelles.

Source : Campanati 2023

Et l’opération pour ne plus transpirer des pieds ?

Il existe une opération proposée lorsque tous les autres traitements n’ont pas été suffisants et que la personne est vraiment trop génée par la transpiration des pieds. Cela s’appelle la sympathectomie lombaire sous endoscopie.

Elle est pratiquée dans des hôpitaux et cliniques par des chirurgien(ne)s thoraciques.

Il existe un effet secondaire relativement fréquent : l’hyperhidrose compensatrice. La plupart des gens opérés se mettent à transpirer plus d’autres parties du corps que les pieds dans les semaines, mois ou années qui suivent l’opération.

J’en parle notamment dans cette vidéo :

Le prix de la sympathectomie est pris en charge par la sécurité sociale et les mutuelles en France.

Une équipe de recherche brésilienne 🇧🇷 a synthétisé les études menées par des chirugien(ne)s pratiquant cette opération pour la transpiration des pieds (Lima 2019).

Cette équipe a comparé les résultats de 2 types d’intervention :

la sympathectomie lombaire mécanique : certains ganglions sympathiques d’où partent des nefs sont sectionnés pour atténuer la stimulation excessive des glandes sudoripares.
la sympathectomie lombaire chimique : Elle utilise des substances chimiques, telles que des agents sclérosants, pour détruire ou bloquer sélectivement les fibres nerveuses sympathiques.

Les chirurgien(ne)s interviennent sur les nerfs car ce sont eux qui commandent les glandes sudoripares et leur donne l’info de transpirer.

Voici leurs conclusions :

La résolution des symptômes de l’hyperhidrose plantaire primaire s’est produite chez 92 % des patients après une sympathectomie mécanique. Au total, 177 patients (44 %) ont signalé une transpiration compensatoire légère à sévère après un suivi moyen de 6 mois.

La résolution des symptômes s’est produite chez 10 % des patients après une sympathicolyse chimique après un suivi moyen de 6 mois. Au total, 13 patients (12,5 %) ont signalé une transpiration compensatoire légère à sévère en utilisant la même technique.
Lima 2019

Attention : quand on regarde les résultats à plus longue échelle, l’hyperhidrose compensatrice est plus fréquente.

Cependant, malgré l’hyperhidrose compensatrice, certaines personnes sont satisfaites de l’intervention. D’autres la regrettent, trouvant l’hyperhidrose compensatrice plus dure à vivre que leur transpiration initiale (l’opération, même avec des clips, est irréversibles).

Conclusion : 3 choses à retenir contre la transpiration des pieds

Voici les 3 éléments qui me semblent importants à retenir si vous êtes géné par votre transpiration des pieds :

soyez déjà rassuré par le fait que vous n’êtes pas seul(e) : des dizaines de milliers de personnes rien qu’en France sont touchées par ce problème (je sais que c’est une maigre consolation, mais je sais aussi que certaines personnes sont soulagées d’apprendre qu’elles ne sont pas les seuls “OVNI” à transpirer même en plein hiver) ;
les anti-transpirants sont la chose la plus simple à tester si adapter votre chaussage ne suffit pas ; il en existe des spécialement conçus pour les pieds ;
d’autres traitements existent : la ionophorèse et les injections de toxine botulique, les médicaments, et plus rarement, l’opération par sympathectomie lombaire.

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

…

Ces articles pourraient également vous intéresser :

L’hyperhidrose palmoplantaire (transpiration pieds + mains)
Les 6 causes les plus fréquentes de transpiration excessive

📚 SOURCES

Vlahovic TC. Plantar Hyperhidrosis: An Overview. Clin Podiatr Med Surg. 2016 Jul;33(3):441-51. doi: 10.1016/j.cpm.2016.02.010. Epub 2016 Mar 26. PMID: 27215162.

Housset M, Dessertenne G, Marchand E, Daligault M, Maillard H. A multicenter retrospective study of lumbar sympathectomy for plantar hyperhidrosis: satisfaction and postoperative complications. Clin Exp Dermatol. 2023 Nov 15:llad373. doi: 10.1093/ced/llad373. Epub ahead of print. PMID: 37966306.

Lima SO, Santos RS, Moura AMM, de O Neto EG, de Andrade RLB, Valido AD, Dos Santos VF, Mendonça AKRH. A systematic review and meta-analysis to evaluate the efficacy of lumbar sympathectomy for plantar hyperhidrosis. Int J Dermatol. 2019 Aug;58(8):982-986. doi: 10.1111/ijd.14470. Epub 2019 May 17. PMID: 31099425.

Campanati A, Diotallevi F, Radi G, Martina E, Marconi B, Bobyr I, Offidani A. Efficacy and Safety of Botulinum Toxin B in Focal Hyperhidrosis: A Narrative Review. Toxins (Basel). 2023 Feb 11;15(2):147. doi: 10.3390/toxins15020147. PMID: 36828461; PMCID: PMC9966525.

Formosa C, Thorne CS, Gatt A. Effectiveness of Iontophoresis in Treating Plantar Hyperhidrosis. J Am Podiatr Med Assoc. 2023 Jan-Feb;113(1):21-003. doi: 10.7547/21-003. PMID: 36905622.

Wolosker N, Teivelis MP, Krutman M, de Paula RP, Kauffman P, de Campos JR, Puech-Leão P. Long-term results of the use of oxybutynin for the treatment of plantar hyperhidrosis. Int J Dermatol. 2015;54(5):605-11. doi: 10.1111/ijd.12729. Epub 2015 Jan 20. PMID: 25600990.

Lear W, Kessler E, Solish N, et al. An epidemiological study of hyperhidrosis. Dermatol Surg 2007;33(s1):S69–75

Publié par Nelly Darbois

Mon eBook sur l’hyperhidrose

Transpiration d’une seule aisselle (ou un seul côté du corps) : pourquoi et que faire ?

Votre transpiration est asymétrique : vous transpirez parfois (ou toujours !) d’une seule aisselle, ou d’un seul côté du corps ?

Je reviens ici sur les causes fréquentes et que faire si cela vous gène, afin de vous rassurer (non, vous n’êtes pas seul(e) 😉).

♻️ Dernière mise à jour : novembre 2023.
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Sommaire

Est-ce que transpirer d’un seul côté des aisselles ou du corps est fréquent ?

Oui, transpirer d’une seule aisselle est assez fréquent, et c’est d’ailleurs pour ça que j’en fais un article !

Même si vous n’en n’avez jamais entendu parlé, vous n’êtes pas seul(e). Rien qu’en France, jusqu’à 1000 personnes chaque mois tapent dans Google des mots clés en lien avec le fait de transpirer d’une seule aisselle :

je transpire d’une seule aisselle ;
pourquoi je transpire d’un seul côté ;
transpiration d’un seul côté du corps ;
transpiration d’un seul côté du visage ;
et pour les plus matheux et matheuses : transpiration asymétrique, transpiration unilatérale.

je transpire d'une seule aisselle — Les mots souvent tapés dans Google sur la transpiration d’un seul côté du corps !

C’est d’ailleurs peut-être en tapant ces mots clé que vous avez atteri ici !

Donc non, vous n’êtes pas un(e) extraterrestre 👾, la transpiration d’un seul côté du corps (par exemple, d’une seule aisselle) est un phénomène connu !

Quelles sont les causes d’une transpiration d’un seul côté des aisselles ?

Il y a en gros 2 grandes catégories de causes expliquant qu’on peut transpirer que d’un côté des aisselles (ou plus d’un côté que de l’autre) :

le “hasard” :
ce qu’on appelle l’hyperhidrose secondaire : le fait de transpirer de manière excessive à cause d’un problème, d’une maladie, d’un traitement ou d’une condition sous-jacente.

Je vais détailler ces 2 grands types de cause pour que vous aillez plus de pistes pour déterminer la cause probable dans votre cas de votre transpiration asymétrique.

Transpiration d’un seul côté des aisselles “par hasard” 😊

Il peut arriver que la transpiration asymétrique soit simplement le fruit du hasard, sans nécessairement indiquer un problème médical sous-jacent.

Les glandes sudoripares peuvent présenter des variations normales d’une personne à une autre, entraînant une activité sudoripare plus importante d’un côté du corps que de l’autre.

Vos glandes sont commandées par votre système nerveux autonome. Des glandes d’un côté du corps peuvent recevoir le message de transpirer ou transpirer beaucoup, alors qu’en même temps, les glandes de l’autre côté ne le reçoivent pas.

Conséquence : vous transpirez plus d’une aisselle que de l’autre !

Ce phénomène peut être influencé par des facteurs génétiques, hormonaux ou environnementaux. Les stimuli nerveux, la circulation sanguine, et d’autres mécanismes physiologiques peuvent également jouer un rôle.

Aussi, des problèmes de peau au niveau des aisselles (comme du psoriasis ou de l’eczéma) peuvent jouer sur le fait que vous transpirez plus ou moins d’un côté.

Vous êtes probablement dans ce cas de figure si vous n’avez aucun autre symptôme qui vous intrigue.

Transpiration d’un seul côté des aisselles : hyperhidrose secondaire 🩺

Plus rarement, le fait de transpirer d’un seul côté des aisselles est un symptôme de ce qu’on appelle l’hyperhidrose secondaire. Un vocabulaire un peu compliqué pour simplement dire “transpiration excessive à cause de quelque chose“.

Mais si vous êtes dans cette situation, vous avez normalement d’autres symptômes :

vous transpirez beaucoup, plus que la moyenne. Des aisselles ou d’une autre partie du corps ;
+++ votre transpiration d’un seul côté est arrivé d’un coup, alors qu’avant, vous transpiriez à peu près pareil des 2 aisselles ;
vous avez d’autres problèmes de santé : diabète, cancer, maladie hormonale.

Si vous pensez que votre transpiration d’un seul côté des aisselles est potentiellement due à une cause secondaire, vous pouvez en discuter avec votre médecin traitant lors d’un prochain rendez-vous.

Votre médecin saura vous rassurer (dans la plupart des cas) ou (plus rarement) vous prescrire des examens complémentaires pour éliminer une cause secondaire à cette transpiration asysmétrique.

Si votre médecin n’a pas jugé utile de faire des examens complémentaires (prises de sang par exemple), c’est probablement que son examen et vos réponses à ces questions ont suffit pour éliminer une hyperhidrose secondaire, qui est plus l’exception que la règle !

Voir mon article sur les 6 causes les plus fréquentes de transpiration excessive.

Quelles causes d’une transpiration d’un seul côté du corps ?

Les causes d’une transpiration d’un seul côté du visage ou d’une autre partie du corps que les aisselles sont exactement les mêmes que les causes d’une transpiration que d’un côté des aisselles.

Donc, 2 grandes causes possibles :

la plus probable :
la moins probable : c’est le signe d’une hyperhidrose (= transpiration excessive) secondaire, due à une maladie ou à une condition.

Que faire si notre transpiration d’un seul côté nous gène ?

Il n’existe pas de traitement ou d’astuce spécifique pour la transpiration d’un seul côté du corps, par rapport à la transpiration excessive en général.

Si vous voulez réduire votre transpiration excessive à une aisselle, vous vous tournerez donc vers les mêmes solutions que pour les 2 aisselles.

J’ai écrit plusieurs articles complets à ce sujet :

comment cacher les auréoles sous les bras ;
quels sont les anti-transpirants les plus efficaces (par exemple, Carpe pour les aisselles : voir sur Amazon).

Concernant la transpiration génante d’un seul côté du corps, ailleurs que sur les aisselles, je vous recommande dans un premier temps l’un de ces 2 articles :

hyperhidrose palmoplantaire (si vous transpirez trop d’un pied ou d’une main) ;
hyperhidrose généralisée (si vous transpirez trop aussi d’autres parties du corps que les aisselles, les pieds ou les mains).

Vous pouvez aussi bien sûr en discuter avec votre médecin traitant ou un médecin plus ou moins spécialisé dans la transpiration.

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

…

Voir aussi : les anti-transpirants les plus efficaces

📚 SOURCES

Waran E. Doctor, I am sweating on just one side of my body: unilateral hyperhidrosis associated with mesothelioma. Clin Case Rep. 2016 Apr 13;4(5):533-4. doi: 10.1002/ccr3.557. PMID: 27190625; PMCID: PMC4856255.

Kisielnicka A, Szczerkowska-Dobosz A, Purzycka-Bohdan D, Nowicki RJ. Hyperhidrosis: disease aetiology, classification and management in the light of modern treatment modalities. Postepy Dermatol Alergol. 2022 Apr;39(2):251-257. doi: 10.5114/ada.2022.115887. Epub 2022 May 9. PMID: 35645673; PMCID: PMC9131949.

Publié par Nelly Darbois

Mon eBook sur l’hyperhidrose

Mauvaise odeur entre les jambes chez l’homme : que faire ? 10 astuces !

Vous êtes gếné par une mauvaise odeur entre les jambes (avec ou sans transpiration excessive) ? Je reviens sur les causes de ce phénomène.

J’explique les causes chez l’homme (le même phénomène existe aussi chez les femmes) et surtout quelles sont les solutions permettant de supprimer ou limiter ces mauvaises odeurs.

Bonne lecture !

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Pourquoi sent-on mauvais d’entre les jambes ?

Le mauvaise odeur entre les jambes est souvent associée à la transpiration dans la région génitale.

La transpiration est un processus naturel du corps humain qui aide à réguler la température corporelle. Lorsqu’elle se produit dans des zones où les glandes sudoripares sont présentes en grande quantité, elle peut entraîner des odeurs désagréables.

Vous savez sans doute qu’il y a beaucoup de glandes sudoripares (= là d’où sort la sueur) au niveau des aisselles. D’où le fait qu’on transpire tous plus ou moins des aisselles.

Mais il y a aussi beaucoup de glandes sudoripares dans l’aine et les organes génitaux !

En plus, l’entre-jambe n’est pas très bien ventilé, à cause de la forme anatomique de cette région et des sous-vêtements et vêtements. Ce qui renforce le fait qu’on transpire beaucoup et que la sueur a du mal à s’évaporer.

Quel est le lien entre transpiration et mauvaise odeur ? Voici comment ça se passe :

Activation des glandes sudoripares apocrines de l’entre-jambe : les glandes sudoripares apocrines sont particulièrement abondantes dans la région génitale et les aisselles. Contrairement aux glandes eccrines qui produisent une sueur claire composée principalement d’eau et de sels, les glandes apocrines sécrètent une sueur plus épaisse et riche en composés organiques.
Sécrétion de sueur : en réponse à des facteurs tels que la chaleur, l’exercice physique, le stress ou les hormones, les glandes sudoripares apocrines sécrètent une sueur qui contient des protéines, des lipides et d’autres substances.
Bactéries sur la peau : La peau contient naturellement des bactéries, et celles-ci se nourrissent des composants de la sueur, en particulier des lipides. Lorsque ces bactéries décomposent les lipides contenus dans la sueur, une mauvaise odeur peut se dégager.
Odeur : les composés odorants résultant de l’activité bactérienne peuvent créer une odeur désagréable.

Pourquoi certains hommes sentent plus mauvais entre les jambes que d’autres ?

Il faut distinguer 2 grands types de facteurs qui peuvent expliquer que certains hommes sentent plus mauvais que d’autres entre les jambes :

des raisons génétiques, sur lesquelles on ne peut pas jouer ;
des raisons sur lesquelles on peut agir.

Je vais déjà parler rapidement des raisons sur lesquelles on ne peut malheureusement pas agir. Même si on peut toujours bien sûr essayer de masque les odeurs, c’est ce que je vais développer plus loin.

Certaines personnes (hommes comme femmes) peuvent avoir une composition génétique qui les rend plus sujettes à une transpiration abondante (voir cet article sur la génétique de la transpiration excessive) ou à la production de sébum, ce qui peut influencer l’odeur corporelle. Cela est en partie d’origine hormonale.

Certains individus peuvent aussi avoir une composition bactérienne qui favorise la décomposition des substances présentes dans la sueur en composés odorants.

Certaines maladies peuvent aggraver la prolifération de bactéries. Et donc les mauvaises odeurs (Semkova 2015) :

l’obésité ;
le diabète ;
l‘intertrigo : une inflammation de la peau qui se produit dans les plis cutanés, là où la peau frotte contre la peau. Et donc, au niveau de l’entre-jambe, du plin inguinal et fessier ;
l’érythrasma : une infection cutanée superficielle causée par une bactérie appelée Corynebacterium minutissimum. Elle se présente généralement sous la forme de plaques roses ou brunes sur la peau et peut être associée à une odeur caractéristique.

Ainsi, la mauvaise odeur entre les jambes est rarement due à une mauvaise hygiène. Si vous lisez cet article et êtes préoccupé par ce sujet, c’est probablement qu’au contraire vous avez une très bonne hygiène corporelle :

Voyons maintenant les causes des mauvaises odeurs entre les jambes chez l’homme sur lesquelles on peut agir !

Est-ce qu’une maladie peut provoquer cette mauvaise odeur de l’entre-jambe ?

Dans de rares cas, une très mauvaise odeur entre les jambes peut être due à la bromhydrose. C’est comme ça qu’on qualifie le fait d’avoir une transpiration très malodorante.

En général, cela ne se manifeste pas qu’entre les jambes. Si vous avez de la bromhidrose, votre transpiration sent mauvais aussi au niveau des autres parties du corps, comme les aisselles.

On parle de bromhidrose inguinale quand cette mauvaise odeur est surtout localisée au niveau de l’aine.

Il y a peu d’études scientifiques sur la bromhidrose : une cinquantaine, tous pays confondus :

bromhidrose études — Nombre d’études sur la bromhidrose recensées dans le Google des études scientifiques en médecine, Pubmed

Les gens concernés décrivent souvent l’odeur de leur transpiration comme “nauséabonde”, évoquant celle du “poisson pourri”.

Quelles sont les causes de cette mauvaise odeur sur lesquelles on peut jouer ?

Certains facteurs peuvent contribuer à intensifier ces mauvaises odeurs entre les jambes, même si elles sont en parties dues à des causes sur lesquelles on ne peut as jouer.

Voici les choses qui augmentent la probabilité que vous sentiez mauvais de l’entre-jambe :

port de vêtements serrés qui favorisent la rétention de la chaleur et de l’humidité ;
sous-vêtements qui favorisent peu l’évacuation de la chaleur et de l’humité (matière, forme) ;
présence de poils pubiens qui peuvent retenir la sueur ;
le fait d’être beaucoup assis : la zone de l’entre-jambe respire moins ;
changer peu souvent de vêtements, qui n’ont pas le temps de sécher.

Comment supprimer les mauvaises odeurs entre les jambes ?

Si vous souffrez de transpiration excessive, vous pourriez peut-être envisager un traitement contre cette transpiration excessive. Cela pourrait avoir un impact positif sur les mauvaises odeurs, indirectement.

➡️ J’ai déjà écrit un article complet sur la transpiration excessive entre les jambes (c’est d’ailleurs un des plus lus de mon site !).

D’ailleurs, les traitements proposés en cas de bromhidrose (condition causant une très mauvaise odeur à la transpiration) sont les mêmes que pour l’hyperhidrose (condition où l’on transpire “plus que la moyenne” de manière génante). (Malik 2023)

10 astuces pour masquer les mauvaises odeurs entre les jambes

Voici les différentes choses qu’il est possible de mettre en place pour masquer ou limiter les mauvaises odeurs entre les jambes.

Lavage régulier : assurez-vous de bien nettoyer la région génitale avec un savon doux et non irritant. Certaines personnes sont contraintes de se laver (parfois simplement avec un gant) plusieurs fois par jour.
Séchage complet : après la douche, séchez-vous complètement, en particulier dans les plis cutanés. L’humidité favorise la croissance des bactéries responsables des odeurs. Même chose si vous faites du sport ou si vous transpirez beaucoup d’un coup : vous pouvez aller aux toilettes pour vous essuyer, en prenant garde à avoir toujours sur vous une serviette ou un tissu adapté (voir un exemple de “serviette rafraichissante” sur amazon).
Changement fréquent de sous-vêtements : surtout s’ils sont humides.
Utilisation de talc ou de poudre pour bébé : Appliquez une petite quantité de talc ou de poudre pour bébé dans la région génitale après le séchage. Cela peut aider à absorber l’humidité. Atttention, pour certains, surtout celles et ceux qui transpirent le plus, c’est pire !
Choix de sous-vêtements respirants : optez pour des sous-vêtements en matériaux respirants comme le coton et évitez les matières synthétiques qui peuvent retenir la transpiration. J’en parle plus longuement dans mon article sur la transpiration d’entre-les jambes.
Éviter les vêtements serrés : les vêtements serrés peuvent retenir la chaleur et l’humidité, créant un environnement propice à la prolifération bactérienne.
Évitez de croiser les jambes : on respire encore moins de l’entre-jambe les jambes croisées !
Ne restez pas assis trop longtemps. Levez-vous souvent pour “aérer !
Faites attention à la couleur et à la matière de vos pantalons : sur certains, la transpiration est plus visible !
Envisagez de porter des protections périodiques lavables ou jetables. C’est le choix que font certaines personnes. Ces protections (comme celles utilisées pour les règles ou fuites urinaires) pompent la chaleur et peuven limiter les mauvaises odeurs, à condition qu’elles soient changées souvent (plusieurs fois par jour).

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J’espère que j’aurais répondu à quelques-unes de vos interrogations ! Des remarques, des questions, d’autres astuces à partager ? Rendez-vous en commentaire, je vous réponds toujours en commentaire !

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

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Ces articles pourraient également vous intéresser :

📚 SOURCES

Malik AS, Porter CL, Feldman SR. Bromhidrosis treatment modalities: A literature review. J Am Acad Dermatol. 2023 Jul;89(1):81-89. doi: 10.1016/j.jaad.2021.01.030. Epub 2021 Jan 20. PMID: 33482257.

Semkova K, Gergovska M, Kazandjieva J, Tsankov N. Hyperhidrosis, bromhidrosis, and chromhidrosis: Fold (intertriginous) dermatoses. Clin Dermatol. 2015 Jul-Aug;33(4):483-91. doi: 10.1016/j.clindermatol.2015.04.013. Epub 2015 Apr 8. PMID: 26051066.

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Hyperhidrose généralisée (transpiration de tout le corps) : cause et traitement ?

Le fait de transpirer de tout le corps est appelé en language médical “hyperhidrose généralisée”.

Je fais le point dans cet article sur la fréquence de ce phénomène, ses causes, et ses traitements médicaux ou naturels.

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C’est quoi la définition de l’hyperhidrose généralisée ?

Si vous êtes arrivé jusqu’à cette page, c’est normalement que vous savez que hyperhidrose = transpiration excessive. C’est le fait de transpirer plus que la normale, et que cela nous gène dans notre vie pro comme perso.

On utilise l’expression “généralisée” pour désigner la sueur excessive de l’ensemble du corps. Quand vous transpirez d’au moins 3 ou 4 parties du corps différentes, voire plus.

Ce sont souvent le visage, les aisselles, les pieds, les mains, les fesses, le buste qui sont le plus touchés, mais ça peut être n’importe quelle partie du corps, même les plus improbables, voire tout le corps.

Certaines personnes sont par exemple atteintes uniquement (ou surtout) d’hyperhidrose palmo-palmaire (= transpiration des pieds et des mains), ou d’hyperhidrose axillaire (= transpiration des aisselles). Dans ce cas, ce n’est pas de l’hyperhidrose généralisée mais localisée.

Quelles sont les causes de l’hyperhidrose généralisée ?

Les causes de l’hyperhidrose généralisée sont les mêmes que celles de la transpiration excessive en général. Vous pouvez lire mon article complet à ce sujet : les 6 causes les plus fréquentes de transpiration excessive.

En voici un résumé.

Dans 90 % des cas, une hyperhidrose généralisée est dûe à une “simple” prédisposition génétique à transpirer plus que la moyenne.

Il n’y a pas de maladie ou autre chose qui explique ce problème, c’est “comme ça”. On utilise en language médical le terme “idiopathique” et hyperhidrose primaire pour désigner cette situation.

Dans 10 % des cas, l’hyperhidrose généralisée est à l’inverse secondaire. Ça veut dire qu’il y a quelque chose qui la déclenche.

Les causes les plus fréquentes sont une maladie, la prise d’un médicament, la consommation d’alcool, le fait d’être en surpoids ou en obésité, les séquelles d’hyperhidrose compensatrice après sympathectomie.

Quand vous parlez pour la première fois à un médecin de votre problème de transpiration excessive, votre médecin vous pose des questions pour savoir si justement quelque chose laisse penser que votre transpiration peut être due à une maladie ou quelque chose de précis.

Et en fonction de vos réponses et de ses observations, votre médecin prescrit parfois des examens complémentaires pour voir si vous êtes dans ces 10 % ou non. Mais dans la plupart des cas, ces examens complémentaires ne sont pas nécessaires, car ils ne donneraient pas plus de pistes de traitement.

Est-ce que beaucoup de monde transpire beaucoup de tout le corps ?

Les études menées dans différents pays comme les États-Unis ou l’Allemagne estiment qu’environ 2 à 5 % de la population est atteinte d’hyperhidrose, toute partie du corps confondue (y compris d’une seule partie du corps, comme les aisselles, qui est la localisation la plus fréquente).

Les personnes atteintes de transpiration excessive de tout le corps (hyperhidrose généralisée) sont moins nombreuses.

Voici les chiffres des localisations les plus sujettes à l’hyperhidrose chez des patient-es aux États-Unis :

73 % des gens atteints d’hyperhidrose transpirent excessivement des aisselles ;
46 % pour les mains ;
41 % pour les pieds ;
23 % pour le visage ou le crâne ;
9 % pour l’entre-jambe ;
10 % pour d’autres régions.

Source : Lear 2007

J’avais également réalisé un sondage auprès de ma propre audience de personnes atteintes d’hyperhidrose en 2012 et 14 % avait répondu être atteint d’hyperhidrose généralisée (sur 700 répondant(e)s) :

nombre de personnes atteintes de transpiration excessive de tout le corps (hyperhidrose généralisée)

Quel est le traitement de l’hyperhidrose généralisée ?

Il y a peu d’études spécifiquement sur l’hyperhidrose généralisée comme le montre le graphique ci-dessous :

hyperhidrose généralisée pubmed — Pubmed c’est le Google des études médicales. C’est là où sont référencées les publications scientifiques du monde entier sur les maladies et les traitements, notamment l’hyperhidrose. Là, on voit qu’il y a seulement une trentaine d’études qui parlent de l’hyperhidrose généralisée.

Il y a 2 approches médicales possibles quand on veut tenter de réduire sa transpiration excessive généralisée :

soit on se focalise sur une ou plusieurs parties du corps qui nous gène le plus. Par exemple, les aisselles ;
soit on essaie de diminuer la transpiration excessive de tout le corps en même temps.

Je vais ici me focaliser sur cette deuxième option. Mais en parcourant le site ou en lisant mon ebook, vous trouverez d’autres informations sur les traitements pour une partie du corps.

Les médicaments contre l’hyperhidrose généralisée

Certains médicaments permettent de limiter la quantité de transpiration excessive sécrétée dans tout le corps.

Il y en a plusieurs sortes, mais 2 catégories principales :

l’oxybutynine, dont le nom commercial le plus fréquent est Ditropan ;
le glycopyrrolate (nom commercial : Avert, Robinul).

En France, seul l’oxybutynine est procurable sur ordonnance d’un(e) médecin. Le glycopyrrolate peut s’acheter par internet, mais je recommande d’en discuter avant d’en discuter avec vos professionnel(le)s de santé.

Car des effets secondaires et des contre-indications existent pour ces 2 substances.

Voir aussi : les médicaments contre la transpiration excessive.

La chirurgie contre l’hyperhidrose généralisée ?

Plusieurs personnes souffrent de transpiration excessive de tout le corps suite à la sympathectomie thoracique ou lombaire. C’est une opération pratiquée pour tenter de supprimer la transpiration excessive des pieds, des mains ou des aisselles.

Mais en contre-partie, il arrive souvent de transpirer d’autres parties du corps (voire de tout le corps). Ça s’appelle l’hyperhidrose compensatrice.

Certaines équipes chirurgicales étudient la possibilité de pratiquer une nouvelle opération pour supprimer cette transpiration compensatrice sur tout le corps.

C’est encore au stade très expérimental et je n’ai pas connaissance de chirurgien(ne)s qui pratiquent cela en France ou en Europe.

Que faire d’autre quand on transpire de tout le corps : remèdes naturels ?

Comme vous avez pu le constater, il y a peu de traitement permettant de traier la transpiration sur toutes les parties du corps en même temps.

J’ai déjà consacré un article complet aux remèdes naturels et recettes de grand-mère contre la transpiration excessive.

En résumé : même si on voit très souvent des suggestions de telle ou telle médecine alternative ou remède “miracle” à tester, j’ai de gros doutes sur l’efficacité réelle de ces remèdes (malheureusement !) pour les personnes atteintes de transpiration excessive.

Certaines personnes génées par la transpiration des aisselles, du buste et du dos trouvent un petit réconfort en choisissant mieux leurs vêtements. Certains vêtements existent et permettent de masquer la transpiration excessive : voir ici mon article sur les vêtements anti-transpirant.

Si vous avez d’autres suggestions, des questions : rendez-vous en commentaire !

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

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📚 SOURCES

Lear W, Kessler E, Solish N, et al. An epidemiological study of hyperhidrosis. Dermatol Surg 2007;33(s1):S69–75

Publié par Nelly Darbois

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Transpiration des mains : remède de grand-mère efficace ?

Après avoir écrit plus de 150 articles dédiés à la transpiration excessive des mains (et des autres parties du corps), je n’ai abordé qu’une fois fois les traitements naturels et remèdes de grand-mère.

Alors qu’on me pose souvent des questions à leur sujet.

Vous allez probablement comprendre pourquoi en lisant cet article.

Je fais le point spécifiquement sur les différents “remèdes de grand-mère” souvent proposés sur internet ou dans des magazines comme solution contre la transpiration des mains.

Ça marche vraiment ? Lesquels ? Quelle alternative ?

Pour répondre à ces questions, je me base sur 3 choses :

ma propre expérience (j’ai de l’hyperhidrose primaire depuis l’enfance, c’est le nom qu’on donne à la transpiration excessive d’origine génétique) ;
mes échanges avec d’autres personnes atteintes d’hyperhidrose, principalement par le biais de ce site que j’ai crée en 2012 ;
mes recherches les plus approfondies possibles dans le web anglophone et francophones et les études médicales (via Pubmed et GoogleScholar, pour les connaisseurs et connaisseuses !).

En résumé : même s’il existe des dizaines de recettes potentiellement à tester, faciles à mettre en place, et sans risque d’effet indésirable important, je suis très sceptique sur leur efficacité pour diminuer la transpiration significativement. Surtout si on est atteint de tanspiration excessive.

Voyons maintenant cela plus en détail, et rendez-vous en commentaire pour tout avis complémentaire, discordant, question, etc. !

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Quels remèdes de grand-mère souvent proposés contre la transpiration des mains ?

Sur des forums, sur les réseaux sociaux, dans des magazines ou des sites internet, vous trouverez presque chaque jour un nouvel article dédié aux remèdes de grand-mère, aux recettes naturelles contre la transpiration (excessive ou naturelle).

Problème : ces contenus sont souvent écrits par des personnes qui n’ont jamais testé sur elle ces solutions, ou qui ne sont jamais vraiment interrogées sur leur pertinence, leur efficacité.

Adolescente, j’ai tout de même souhaité quelques-unes de ces solutions, sur les aisselles et les mains. Echec complet.

Et en 11 ans, je n’ai jamais rencontré quelqu’un atteint de transpiration excessive qui m’a dit utilisé une de ces recettes comme solution régulière contre la transpiration (n’hésitez pas à vous signaler en commentaire si vous êtes un contre-exemple !).

Voici tout de même une sélection la plus complète possible des recettes de grand-mère contre la transpiration. Et les précautions à prendre.

Vinaigre de cidre : Diluez le vinaigre de cidre avec de l’eau et appliquez-le sur les zones sujettes à la transpiration. Laissez sécher avant de vous habiller.

Assurez-vous de ne pas l’appliquer sur une peau irritée ou lésée.

Bicarbonate de soude : Mélangez du bicarbonate de soude avec de l’eau pour créer une pâte. Appliquez cette pâte sur les zones de transpiration excessive, laissez agir pendant quelques minutes, puis rincez.

Le bicarbonate de soude peut parfois provoquer des irritations cutanées, il est donc préférable de faire un test de sensibilité cutanée avant une utilisation étendue.

Huile essentielle d’arbre à thé : Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé avec de l’eau et appliquez-le sur les zones sudoripares. Veillez à ne pas appliquer directement sur une peau irritée.

Certaines personnes peuvent être sensibles aux huiles essentielles, alors faites un test sur une petite zone de peau pour vérifier les réactions allergiques.

Sauge : Préparez une infusion de sauge en faisant bouillir de l’eau, puis en laissant infuser des feuilles de sauge séchées. Laissez refroidir, puis appliquez sur la peau ou buvez-en une petite quantité.

L’utilisation excessive de sauge peut causer des problèmes gastro-intestinaux.

Hamamélis : Appliquez de l’hamamélis sur la peau à l’aide d’un coton. Cela agit comme un astringent naturel pour contrôler la transpiration.

Il peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Faites un test de patch avant une utilisation étendue.

Citron : Frottez un citron coupé sur les zones de transpiration excessive. Laissez sécher avant de vous habiller.

Le citron peut provoquer une irritation cutanée, en particulier sur une peau exposée au soleil.

Amidon de maïs : Saupoudrez de l’amidon de maïs sur la peau sèche, propre et sèche, avant de vous habiller. Il absorbera l’excès d’humidité.

Évitez de l’inhaler en poudre, car cela peut être nocif pour les poumons.

Pourquoi j’ai des doutes sur leur intérêt ?

J’ai des doutes sur l’efficacité de ces remèdes. Même si bien sûr je comprends le souhait de se tourner vers eux, et de tester car “ça ne risque rien”.

Voici quelques explications à ce sujet.

Concentration insuffisante : Dans de nombreux remèdes maison, les concentrations des ingrédients actifs peuvent être trop faibles pour avoir un impact significatif.

Par exemple, bien que le vinaigre de cidre puisse contenir des propriétés antibactériennes, sa concentration dans une solution diluée peut ne pas être suffisante pour lutter efficacement contre la transpiration ou même simplement les odeurs.

Transfert à travers la barrière cutanée ou dans le sang : Même si une substance active est présente dans un remède, elle peut ne pas être absorbée de manière significative par la peau pour atteindre la source du problème.

La barrière cutanée est conçue pour protéger le corps des intrusions, ce qui peut limiter l’absorption de certains composés. Surtout s’ils ne sont pas associés à des substances permettant de faciliter la transmission.

Preuves scientifiques absentes : Ces remèdes n’ont pas fait l’objet de recherches scientifiques approfondies pour prouver leur efficacité de manière concluante.

Voici un graphique qui montre le nombre d’études parues chaque année sur la transpiration excessive (il y en a !) :

Les études sur la transpiration excessive : aucune sur les remèdes de grand-mère ! — Les études sur la transpiration excessive

Aucune ne porte spécifiquement sur des substances de ce type.

Vous allez me dire : c’est normal, les chercheurs et chercheuses ne veulent pas évaluer les choses “naturelles”. Notamment car il y n’y a pas de financement pour ça.

Pourtant, il y a plein de contre-exemples à ça. Il y a des études par exemple sur le CBD (canabidiol), qui est une plante.

Et sur de nombreuses autres plantes pour d’autres problèmes que le transpiration comme l’harpagophytum, ou des huiles essentielles utiliséees en aromathérapie comme celle d’arbre à thé.

Quelles sont les alternatives contre la transpiration des mains sans médicament ou opération ?

Comme vous probablement, je privilégie aussi quand c’est possible les solutions non médicamenteuses ou chirurgicales pour traiter mes soucis de santé.

C’est d’ailleurs en partie pour ça que j’ai décidé de me passer de traitement contre la transpiration.

Je n’utilise donc pas de recette de grand-mère car je suis trop sceptique sur leur efficacité. Mais voici des choses que j’ai mises en place à certaines périodes de ma vie (ou encore maintenant), sans médicament ni chirurgie, pour limiter l’impact de la transpiration.

(Pour les pieds, les aisselles, l’entre-jambe) Portez des vêtements et sous-vêtements adaptés. Trouvez des matières, des formes, des couleurs qui permettent que les traces de transpiration se voient moins, qu’il y ait moins d’odeur, et que ça sèche plus vite ou tienne moins chaud.

Voir par exemple des choix de chaussettes permettant de ne pas marquer la transpiration des pieds ou des vêtements pour masquer les auréoles, la marque Sutran étant celle qui revient le plus (voir sur amazon).

Restez dans un environnement frais, ventilé. Créer toujours un courant d’air en voiture ou à l’intérieur, en ouvrant les fenêtres, avec un ventilateur ou la clim.

L’air en mouvement favorise une évaporation plus rapide en dissipant la couche d’air humide autour de la peau. Cela permet à la transpiration de s’évaporer plus rapidement, ce qui aide à maintenir une température corporelle plus basse.

Limitez les déclencheurs tels que les aliments épicés, l’alcool, les endroits bondés et les déclencheurs émotionnels. Avec le temps, on arrive à mieux les identifier.

En fouillant sur le site de l’Observatoire de l’hyperhidrose, vous trouverez aussi des témoignages d’autres personnes atteintes de transpiration excessive, ou des pistes de traitements moins “naturels” : ionophorèse, anti-transpirants pour les mains, etc.

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

…

Ces articles pourraient également vous intéresser :

📚 SOURCES

Arora G, Kassir M, Patil A, Sadeghi P, Gold MH, Adatto M, Grabbe S, Goldust M. Treatment of Axillary hyperhidrosis. J Cosmet Dermatol. 2022 Jan;21(1):62-70. doi: 10.1111/jocd.14378. Epub 2021 Aug 20. PMID: 34416078.

Publié par Nelly Darbois

Mon eBook sur l’hyperhidrose

Pourquoi je transpire beaucoup de la tête ? Causes + Solutions

La tête est une des parties du corps desquelles on transpire le plus, après les aisselles. Qu’on soit ou non atteint d’hyperhidrose, le nom qu’on donne à la “maladie” qui cause une transpiration excessive.

Pourtant, on entends moins parler de la transpiration excessive de la tête que d’autres parties du corps.

Dans cet article, je me focalise sur les causes de la sueur au niveau du crâne, du cuir chevelu, du visage :

pourquoi on transpire d’ici ;
quelles sont les causes fréquentes d’une transpiration importante de la tête ;
quelles solutions existent pour lutter contre la transpiration.

Bonne lecture ! Et rendez-vous en commentaire pour toute question, remarque 🙂.

♻️ Dernière mise à jour : septembre 2023.
Liens d’intérêt : liens amazon affiliés. Voir page à propos pour ma déclaration complète de liens d’intérêt. Rédigé par Nelly Darbois, kiné et rédactrice scientifique (voir page à propos)

Sommaire

On a des glandes sudoripares au niveau de la tête !

Nous avons tous et toutes environ 4 millions de glandes sudoripares (= des glandes desquelles sortent la sueur) dans le corps :

3 millions de glandes eccrines (partout sur le corps, et particulièrement au niveau des mains, des pieds, des aisselles, du crâne et du visage) ;
1 million de glandes apocrines (au niveau des aisselles et des parties génitales).

Ce sont donc les glandes eccrines qui sont responsables de l’hyperhidrose de la tête.

Pourquoi certaines personnes transpirent plus que d’autres de la tête ? Car leurs glandes sudoripares reçoivent plus d’influx nerveux provenant du cerveau qui leur donnent l’ordre de sécréter de la sueur, via nos nerfs qui relient les différentes parties de notre corps. Mais pas parce qu’elles n’ont plus de glandes que les autres.

Plusieurs hormones sont impliquées pour donner cet ordre au cerveau, comme l’acétylcholine. Et plusieurs traitements sont proposés pour justement “bloquer” ces messages du système nerveux et faire moins transpirer de la tête, c’est ce qu’on verra plus loin.

Vous n’êtes pas seul(e) à transpirer de manière excessive de la tête…

Rien qu’en France, des milliers de personnes se renseignent chaque mois via internet sur la transpiration excessive de la tête et ses causes :

Et lorsqu’on interroge des personnes atteintes d’hyperhidrose (= transpiration excessive), 1 personne sur 4 déclare transpirer excessivement de la tête ou du visage.

Source : Lear 2007

La transpiration de la tête peut être liée à une maladie ?

Dans 90 % des cas, la transpiration excessive (qu’elle soit de la tête ou d’une autre partie du corps) est d’origine génétique. On dit qu’elle est idiopathique = sans cause connue, autre qu’une probable prédisposition génétique. On parle alors d’hyperhidrose primaire.

Donc, dans 10 % des cas, la transpiration excessive est due soit à une maladie, soit au mode de vie. On parle dans ce cas d’hyperhidrose secondaire = transpiration excessive liée à un autre “problème”.

Quelles sont les maladies ou états de santé les plus souvent à l’origine d’une transpiration excessive ?

la ménopause, à caus edes changements hormonaux ;
le fait d’être en surpoids ou en obésité ;
le diabète,
des problèmes de thyroïde,
la maladide parkinson,
de l’insuffisance cardiaque,
certaines infections,
etc.

En pratique, il est beaucoup plus probable que vous n’ayez pas de maladie à l’origine de cette transpiration excessive de la tête, comme plus de 9 personnes sur 10.

Voir mon article plus général sur les causes de la transpiration excessive.

transpiration excessive de la tête cause

La transpiration de la tête peut-elle être liée au mode de vie ?

Effectivement, chez 1 personne sur 10, la transpiration excessive est liée à une maladie ou au mode de vie.

Notamment :

la consommation excessive d’alcool. J’ai d’ailleurs consacré un article spécifique à la transpiration excessive du visage en lien avec l’alcool consommé. La consommation d’alcool peut aussi aggraver une transpiration excessive déjà pré-existante :
La consommation de tramadol, d’opioïdes, d’héroïne, ou de méthadone augmente fortement le risque d’hyperhidrose, que l’on en soit atteint ou non à la base.
La consommation de cannabis ne semble pas augmenter la transpiration.
Le surpoids augmente aussi le risque de transpirer de manière excessive.
La prise d’autres médicaments. Notamment, des médicaments utilisés contre des maladies psychiatriques ou la maladie de Parkinson, des antibiotiques, des médicaments agissant sur les hormones, etc.

L’alcool, la consommation de drogues “dures”, le surpoids et certains médicaments augmentent le risque de transpirer excessivement de la tête.

Est-ce que c’est parfois génétique de transpirer plus de la tête ?

Oui, dans 9 cas sur 10, l’hyperhidrose n’est pas liée à un mode de vie ou à une maladie. Certaines personnes sont plus prédisposées génétiquement à transpirer “plus que la moyenne” de la tête.

Comme certaines personnes sont plus prédisposées à être grandes ou à développer d’autres maladies…

Pourquoi plus de transpiration de la tête la nuit ?

Il est possible de transpirer de manière excessive uniquement la nuit de la tête ou d’une autre parties du corps. Ou plus la nuit que le jour.

Comment expliquer cela ? Pour au moins 3 raisons :

Pendant la nuit, notre corps subit une baisse naturelle de la température corporelle, ce qui peut déclencher la sudation en réponse à la diminution de la température. Cette réponse sudorale est plus forte chez certaines personnes.
Un autre facteur qui peut contribuer à la transpiration excessive la nuit est l’activité du système nerveux autonome. Ce système est responsable de la régulation de diverses fonctions corporelles, telles que la température corporelle, la respiration et la circulation sanguine. Chez certaines personnes souffrant d’hyperhidrose nocturne, le système nerveux autonome peut être hyperactif, et sécrète plus de sueur la nuit.
Enfin, des déséquilibres hormonaux peuvent également jouer un rôle dans la transpiration excessive la nuit.

Bien sûr des facteurs liés à la température de la pièce et à la façon dont vous êtes couvert peuvent aussi jouer ! Tout comme le choix de la literie et des draps plus ou moins “anti-transpiration”, et le fait de ventiler plus ou moins la pièce.

Fatigue & transpiration : cause de mal de tête ?

Certaines personnes se demandent s’il y a un lien entre ces 3 choses :

de la fatigue ;
de la transpiration ;
un mal de tête.

En effet, ces 3 sensations et manifestations sont souvent liées, et ont souvent les mêmes “déclencheurs”. En voici 6 :

Déshydratation : elle peut entraîner à la fois de la fatigue, de la transpiration excessive et des maux de tête.
Stress et anxiété : ils peuvent provoquer des maux de tête et une sudation excessive, et ils peuvent également contribuer à la fatigue.
Fièvre : due à une infection, elle peut causer de la fatigue, des maux de tête et des sueurs nocturnes.
Migraine : elles sont souvent accompagnées de maux de tête sévères, de fatigue et, dans certains cas, de transpiration.
Hypoglycémie : une baisse du taux de sucre dans le sang peut entraîner de la fatigue, des maux de tête et des sueurs.
D’autres problèmes tels que l’hypertension, les troubles thyroïdiens, les troubles neurologiques, ou même des infections plus graves peuvent également être associées à ces symptômes.

Quelles sont les principales solutions contre la transpiration de la tête ?

Voici maintenant un aperçu des principaux traitements proposés contre la transpiration excessive de la tête. Vous trouverez sur mon site ou dans mon ebook des informations plus développées à ce sujet.

On peut les ranger en 3 grandes catégories :

les astuces pour moins transpirer ou être moins gêné par la transpiration de la tête ;
les traitements médicaux ou chirurgicaux sans médicaments ;
les médicaments contre la transpiration excessive.

Astuces pour moins transpirer de la tête ou être moins gếné

J’ai déjà écrit un article sur comment moins transpirer du visage via des astuces. Voici un récapitulatif de quelques astuces :

essayer d’être toujours dans des endroits ventilés : ventilateurs, fênêtre ouverte, extérieur. L’air brassé permet de “sécher” la sueur qui est excrété par la peau et donc de faire moins transpirer. Certaines personnes metent même l’hiver dans leur bureau au travail un ventilateur. Il existe aussi des “ventilateurs de visage”, à mettre autour de la tête ou du cou (voir sur amazon) ;
s’essyuer régulièrement à l’aide d’une serviette en tissu au séchage rapide, en coton ou en micro-fibre (voir sur amazon) ;
utiliser des “serviettes de refroidissement” conçues avec des fibres super absorbantes (voir sur amazon). Elles peuvent s’accrocher autour de la tête. Il suffit des les mouiller, de les essorer, et de les appliquer sur le corps ;
si on prend des médicaments ou substances augmentant la transpiration, tenter de limiter sa consommation. Idem pour la prise de poids. Bien qu’il ne s’agisse pas simplement de “vouloir”, j’en suis bien consciente !

Vous avez d’autres astuces ? Vous pouvez les partager en commentaire, ça profitera à d’autres 🙂

Serviettes de refroidissement
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€16,99

Voir sur Amazon

Ventilateur de cou
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€21

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Traitements médicaux ou chirurgicaux contre la transpiration de la tête

Il existe des anti-transpirants spécialement conçus pour le visage (mais pas les zones où il y a des cheveux). Ils contiennent le plus souvent du chlorure d’aluminium, comme les anti-transpirants pour les aisselles. Voir mon article sur les anti-transpirants les plus efficaces en cas d’hyperhidrose.
- Sous forme de lingettes
- Sous forme de crème/baume
Certains médecins proposent de pratiquer des injections de toxine botulique (botox) au niveau du front ou du crâne pour stopper un temps la transpiration (ou plutôt, réduire son itensité). Les injections de botox sont parfoisr remboursées par l’assurance maladie en France.
L‘ionophorèse n’est pas très adaptée pour la transpiration de la tête ou du visage.
Dans de rares cas, une opération chirurgicale, la sympathectomie thoacique, peut être proposée. Mais il y a un risque très important d’hyperhidrose compensatrice : vous transpirez d’autres parties du corps, sans pouvoir revenir en arrière.

Il n’existe malheureusement pas de “solution miracle” contre la transpiration. Mais simplement des solutions médicales ou non avec chacune leur lot d’avantages et d’inconvénients. À chacun(e) de peser la balance bénéfice/risque/contraintes de chaque solution…

J’entends bien sûr que cela soit frustrant, car la transpiration de la tête est souvent très génante, y compris socialement. Mais c’est ainsi que sont les chose, en attendant d’éventuels progrès de la recherche.

Médicaments contre la transpiration de la tête

Une autre solution proposée contre la transpiration de la tête (souvent quand on a essayé d’autres options avec moins d’effets secondaires potentiels) sont les médicaments. Les 2 principaux médicaments permettant de réguler la transpiration sont :

ceux à base d’oxybutynine (voir mon article sur l’oxybutynine contre la transpiration) ;
ceux à base de glycopyrrolate (voir mon article sur le glycopyrrolate contre la transpiration).

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

…

Rendez-vous en commentaire pour toute remarque, question, info complémentaire à partager !

📚 SOURCES

L’hyperhidrose primaire et secondaire selon SweatHelp, principale association sur l’hyperhidrose (en anglais) : ici

Lear W, Kessler E, Solish N, et al. An epidemiological study of hyperhidrosis. Dermatol Surg 2007;33(s1):S69–75

Publié par Nelly Darbois

Mon eBook sur l’hyperhidrose

Anti transpirant main & crème : quelle efficacité ? Comparatif et avis

Vous avez envie d’essayer un anti transpirant à appliquer sur la main, sous forme de crème ou de gel ? Vous vous demandez si ces produits sont vraiment efficaces, et comment en trouver spécifiquement crées pour cette partie du corps ?

Comme d’habitude, j’essaie de vous livrer l’article le plus complet à ce sujet ! Basé à la fois sur :

mes propres expériences, mon avis,
mes échanges avec d’autres personnes atteintes d’hyperhidrose palmaire (= transpiration excessive des mains),
mes recherches dans le web anglophone et francophones et dans les études médicales publiées dans les revues scientifiques.

Bonne lecture ! Et si vous avez des infos complémentaires à apporter, un point de vue à exprimer, des questions : on se retrouve en commentaire 🙂.

♻️ Dernière mise à jour : janvier 2023.
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Sommaire

Anti transpirants pour mains moites : recommandés en cas d’hyperhidrose ?

Selon les recommandations internationales sur l’hyperhidrose, les antitranspirants sont la première chose à proposer comme traitement “médical” aux personnes qui sont génées par leur transpiration excessive des mains. Et plus particulièrement, au niveau de la paume de la main, ou parfois, sur les côtés des doigts et de la main, voir au niveau du poignet.

Ces produits agissent en bloquant temporairement les glandes sudoripares, réduisant ainsi la quantité de sueur produite.

Pourquoi c’est la première ligne de traitement recommandée ? Car c’est celle qui réunit le plus ces 4 critères :

les crèmes anti transpirantes sont faciles à trouver, et sans ordonnance ;
il y a peu d’effets secondaires (le principal : sécheresse, irritations, rougeurs) et on a des décennies de recul dessus ;
c’est facile à mettre en place, en autonomie ;
le mécanisme d’action est cohérent, et certaines personnes souffrant d’hyperhidrose ont constaté une diminution de leur transpiration des mains après les avoir utilisé.

Comme toujours avec l’hyperhidrose, il ne s’agit pas d’un traitement miracle. Selon mon expérience, une minorité de personnes sont satisfaites des anti transpirants contre les mains moites. Il n’empêche, c’est déjà ça !

Il n’y a pas d’études qui rapportent spécifiquement l’efficacité des anti transpirants sur les mains. Les aisselles sont plus étudiées, et 80 % des gens ont une amélioration en y appliquant des anti transpirants à base de sels d’alumium sous forme de chlorure d’aluminium.

Mais il est raisonnable de s’attendre à une efficacité moindre sur les mains, car la peau est plus épaisse à cet endroit du corps.

À titre anecdotique, je n’ai personnellement jamais testé les anti transpirants pour les mains sur moi-même. La raison est la suivante : comme l’efficacité sur les aisselles a déjà été au rendez-vous peu longtemps (j’en parle dans mon témoignage sur l’hyperhidrose), je me suis dit qu’il y avait encore moins de chance que ça marche pour les mains.

Quelles sont les différentes formes d’anti transpirant à appliquer sur les mains ?

On donne plusieurs noms aux anti-transpirants :

gel anti transpirant
crème anti transpirante
détranspirant
produit anti mains moite
anti transpirant

Quelque soit le nom employé, ce qui compte, ce n’est pas tellement le nom, mais la substance concrète qu’il y a à l’intérieur, et la forme d’application. Voici les plus fréquentes pour la transpiration des mains :

les produits / crèmes / gels à base de sel d’aluminium sous forme de chlorhydrate d’aluminium (exemple : Nivea ; voir un exemple sur Amazon) => à oublier, ce sont ceux avec la substance active la moins susceptible d’être efficace pour bloquer la transpiration. Et il est rare d’en trouver pour les mains ;
les produits / crèmes / gels à base de sel d’aluminium sous forme de chlorure d’aluminium (exemple : Carpe ; voir un exemple sur Amazon) => ce sont les plus fréquentes ;
les lingettes à base de sel d’aluminium sous forme de chlorure d’aluminium (exemple : SweatBlock ; voir un exemple sur Amazon) ;
les lingettes à base de glycopyrrolate. Il s’agit d’une substance active différente, qui existe aussi sous la forme de médicament contre l’hyperhidrose (glycopyrrolate/robinul). Cependant, ces lingettes ne sont pas commercialisées en France (ni dans la plupart des autres pays), et accesible uniquement sur ordonnance aux États-Unis.

Exemple de lingettes anti transpiration des mains perspi guard — Exemple de lingettes anti transpiration des mains

Je donne plus d’info sur ces différentes substances, leurs avantages et inconvénients, dans mon article où je donne mon avis sur les différents types d’anti transpirant.

Le type d’anti transpirant qu’on trouve le plus pour les mains est un anti transpirant sous forme de crème/gèl à base de sels d’aluminium sous forme de chlorure d’aluminium.

Je parle aussi dans cette vidéo Youtube des différents types d’anti transpirants contre l’hyperhidrose :

Comparatif et avis sur les anti transpirant pour les mains

Je vais maintenant vous présenter les différents produits anti transpirant pour les mains disponibles sur le marché et pour lesquels les internautes se posnet le plus de questions. Si vous avez des infos sur d’autres produits, ce serait super si vous les laissiez en commentaire, je mettrai à jour l’article en conséquence !

Voici une liste exhaustive des produits à ce jour disponibles contre la transpiration excessive des mains, spécifiquement :

Carpe – Voir sur Amazon
Etiaxil – Voir sur Amazon
Vita Citral – Voir sur Amazon (attention, pas d’avis)
Sweat Block lingettes – Voir sur Amazon : coût élevé, 2,20 euros/lingette
Stop Sudor – Voir sur Amazon
4on TotalDry Spray – Voir sur Amzon : conçu pour les sportifs et sportives plus que pour les personnes atteintes d’hyperhidrose
Purax Anti-transpirant pour les mains en mousse – Voir sur Amazon
Perspirex – Voir sur Amazon
Sweat-Off Gel – Voir sur Amazon : coût élevé 122 euros/100mL
Sweat Block mains – Voir sur Amazon
Ducray Hidrosis control
Axitrans
Neat Feat 3B – Voir sur Amazon
Lingettes Perspi-Guard – Voir sur Amazon

Ci-dessous, je donne plus de détails pour ceux pour lesquels j’ai vu qu’il y avait plus de questionnements.

Anti transpirant pour les mains Carpe

La marque “Carpe” est spécialisée dans la fabrication et la commercialisation de produits destinés à lutter contre la transpiration excessive.

L’entreprise qui les commercialise (Clutch, Inc) est située aux États-Unis, en Caroline du Nord.

Carpe mains
Forme : lotion sous forme de crème
✅ Spécifiquement conçu pour les mains
💰 Prix : 82,25€ /100 ml
⭐⭐⭐⭐ 4,2/5 – 12 230 avis

€32,90

Voir sur Amazon

Hidrosis control crème anti transpirante

La marque Ducray propose en effet un produit anti transpirant pour les mains (mais pas spécifique, car il fait aussi pour les pieds et le visage). C’est justement la crème Hidrosis controle.

Ducray crème anti transpirante

La crème anti transpirante Ducray est en fait le produit appelé Hidrosis control dont je viens juste de parler. Vous le trouvez souvent au prix de 8 à 9 euros + 6 euros de frais de port pour 50 mL, soit moins cher que Carpe ou Etiaxil.

Etiaxil pour les mains

Étiaxil est une marque française, présente dans de nommbreuses pharmacies et parapharmacies. Elle développe un produit contre la transpiration des pieds, que certains revendeurs présentent aussi en utilisation pour les mains.

Étiaxil pieds (et mains ?)
Forme : lotion
💰 Prix : 90,00€ / l
⭐⭐⭐⭐ 4,1/5 – 29 avis

€9

Voir sur Amazon

Axitrans contre les mains moites

Il existe des produits Axitrans sous forme de lingettes pour les mains.Attention cependant, le prix de revien est très élevé car il n’y a que 10 lingettes par pack à 5,50 euros,et les lingettes s’utilisent une seule fois.

Svr creme anti transpirante

Il existe des produits contre la transpiration commercialisés sous la marque SVR, mais pas pour la transpiration des mains. Voir ces produits sur Amazon.

Bilan : quel anti transpirant pour les mains choisir ?

Mon but avec cet article n’est pas de trancher à votre place sur l’intérêt d’un anti-transpirant dans votre cas. Et encore moins sur lequel est le meilleur pour vous car vous avez vos propres critères d’appréciation !

J’espère vous avoir donné tous les éléments pertinents pour vous aider à faire un choix. À titre personnel, j’avais utilisé Étiaxil pour les aisselles car à l’époque je ne connaissais que cette marque.

Si je devais retester un produit sur les mains, je m’orienterais plutôt pour Carpe car :

la marque a développé des produits plus spécialisés contre la transpiration : j’aurais donc tendance à mieux leur déléguer ma confiance ;
il y a beaucoup d’avis dessus, plutôt positifs ;
ils sont moins cher au litre qu’Etiaxil.

↪️ Voir sur Amazon le produit Carpe

En France, à ma connaissance, ce produit n’est pas disponible en pharmacie, parapharmacie ou dans des magazins. Il est par contre vendu sur de nombreux autres sites d’e-commerce.

Comment bien appliquer un anti transpirant pour les mains ?

Vous avez une notice livrée avec l’antitranspirant qui explique comment procéder pour l’appliquer. Selon mon expérience, beaucoup de personnes ne respectent pas à la lettre ces consignes (moi la première parfois !).

Pour maximiser les chances d’efficacité et être sûr que le traitement marche/ne marche pas, je vous recommande de les suivre à la lettre.

Le point le plus important et le plus souvent oublié : tenter autant que possible d’appliquer l’anti transpirant quand on a les mains… sèches. Oui, je sais, c’est un comble pour un produit qui est là pour nous aider à moins transpirer ☺️!

Il n’empêche, c’est important, et il faut trouver des astuces, car si vous transpirez, le produit n’aura pas le temps de pénétrer et donc d’agir.

Quelques astuces pour avoir les mains sèches avant l’application :

appliquer le produit juste avant de se coucher ;
bien se laver les mains avant, par exemple avec du gel hydroalcolique ou autre chose qui assèche ;
sècher ses mains au sèche-cheveux ou les mette devant un ventilateur le temps de l’application ;
essuyer ses mains avec des revêtements absorbants lavables type éponge.

Au bout de combien de temps c’est censé être efficace ?

Respectez bien une fréquence d’application suffisante : au moins 1 fois par jour, voir 2 fois. Espacez seulement si vous supportez mal (rougeurs, irritations, sécherre, démangeaisons) ou si vous avez des plaies ouvertes empêchant l’application.

Normalement, on voit un effet au bout de quelques jours, souvent 1 semaine, parfois plus. Au-delà de 2 semaines d’utilisation sans strictement aucun effet, je pense qu’il vaut mieux se résigner…

Personnellement, pour Etiaxil sur les aisselles, j’avais vu un effet au bout de 3/4 jours seulement. Malheureusement le produit avait perdu en efficacité au bout d’un mois, et je transpirais plus (moustache notamment).

Les anti transpirants pour les mains sont censés être efficace au bout d’une semaine environ.

Quelles sont les alternatives aux anti transpirants pour les mains ?

Vous trouverez sur l’Observatoire de l’hyperhidrose de nombreux autres articlessur les différents traitements contre la transpiration excessive, notamment des mains :

l’ionophorèse (voir cet article comparatif sur les différents appareils d’ionophorèse pour les mains, et où j’explique aussi ce que c’est et quelle efficacité en attendre) ;
les injections de toxine botulique ;
les médicaments contre la transpiration, pris par voie orale ;
l’opération chirurgicale : la sympathectomie thoracique contrre la transpiration des mains.

Le miraDry n’est pas possible sur les mains. Certaines personnes essaient aussi différentes formes de thérapies cognitve et comportementale, de psychothérapie et de thérapies alternatives, sans que pour ces dernières, on puisse réellement espérer une efficacité supérieure à l’effet placebo.

Peut-on utiliser un anti transpirant en plus d’un autre traitement ?

Oui, il n’y a pas de contre-indication à utiliser des anti transpirants en plus de l’ionophorèse, de médicaments ou d’autres traitements contre l’hyperhidrose.

La seule chose, c’est que si vous commencez les 2 traitements en même temps, il sera difficile d’évaluer l’efficacité de chacun, dissociée. Je vous recommande donc de tester les antitranspirants “seuls”, ou longtemps après avoir mis en place un autre traitement.

Ainsi, vous pourrez mieux avoir une idée de son efficacité sur vous-même.

***

Voilà pour ce que je voulais vous dire sur les anti transpirants contre les mains moites ! Des remarques, des questions, des compléments d’info ? Rendez-vous en commentaire !

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

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Ces articles en accès libre pourraient également vous intéresser :

Comparatif des différents types d’anti transpirant (toutes parties du corps confondues)
Que faire contre l’hyperhidrose palmo plantaire ?
Les remèdes de grand mère pour ne plus transpirer des mains ?

📚 SOURCES

Anti-transpirants à base de sel d’aluminium

Ballard, A. (2014). Topical Therapies in Hyperhidrosis Care. Dermatologic Clinics, 32(4), 485–490. doi:10.1016/j.det.2014.06.008

Anti-transpirants à base de glycopyrrolate

Nwannunu CE, Limmer AL, Coleman K, Shah R, Patel RR, Mui UN, Tyring SK. Glycopyrronium Tosylate (Qbrexza) for Hyperhidrosis. Skin Therapy Lett. 2019 Mar;24(2):1-3. PMID: 30970203.Hebert AA, Glaser DA, Green L, Werschler WP, Forsha DW, Drew J, Gopalan R, Pariser DM. Glycopyrronium tosylate in pediatric primary axillary hyperhidrosis: Post hoc analysis of efficacy and safety findings by age from two phase three randomized controlled trials. Pediatr Dermatol. 2019 Jan;36(1):89-99. doi: 10.1111/pde.13723. Epub 2018 Nov 19. Erratum in: Pediatr Dermatol. 2019 May;36(3):424. PMID: 30451318; PMCID: PMC6587744.

Anti-transpirants à base de sel d’autres molécules

Holzle E. Topical pharmacological treatment. CurrProbl Dermatol 2002;30:30–43

Publié par Nelly Darbois

Mon eBook sur l’hyperhidrose

5 choses à savoir sur l’ionophorèse sur le visage

Des centaines de personnes cherchent chaque mois des informations sur internet sur l’intérêt de l’ionophorèse contre la transpiration excessive du visage. Et vous faites sans doute partie d’entre-eux !

Dans cet article, je récapitule tout ce que je sais sur l’intérêt et les limites de cette technique appliquée sur le visage. Pour cela, je me base comme d’habitude sur :

mes intéractions avec des personnes atteintes d’hyperhidrose sur différentes parties du corps ;
mes recherches approfondies dans le web anglophone et francophone, et dans les études médicales publiées sur l’hyperhidrose.

Bonne lecture ! Si vous avez des compléments d’infos à apporter, des infos discordantes, des témoignages ou des questions : rendez-vous en commentaire 🙂.

Et pour les lecteurs et lectrices fidèles, je vous retrouve au plus tard le mois prochain pour un nouvel article par ici !

♻️ Dernière mise à jour : janvier 2023.
Liens d’intérêt : aucun en lien direct avec cet article. Voir page à propos pour ma déclaration complète de liens d’intérêt

Sommaire

Il existe des masques permettant d’appliquer l’ionophorèse sur le visage

L’hyperhidrose (= transpiration excessive) est souvent gênante, particulièrement au niveau du visage, car elle est très visible. Cela a souvent un impact sur la confiance en soi et le bien-être.

Plusieurs traitements sont proposés contre l’hyperhidrose :

certains comme les médicaments visent à réduire la transpiration à tous les endroits du corps en même temps ;
d’autres comme la ionophorèse ont pour but de la réduire uniquement sur une partie du corps.

L’ionophorèse est surtout conçue pour la transpiration excessive des pieds et des mains (et un peu des aisselles). Mais depuis quelques années, des masques faciaux ou électrodes faciales sont apparues pour tenter de rendre applicable l’ionophorèse sur le visage et le front. Lefonctionnement est assez simple :

vous connectez le masque / les électrodes à l’appareil d’ionophorèse ;
vous mettez le masque sur le visage ;
vous mettez en route la machine ;
la séance dure une dizaine de minutes.

Une particularité cependant : contrairement à l’ionophorèse pour les aisselles, les mains ou les pieds, il n’y a pas d’eau qui est utilisée ! Or’eau est utilisée dans le processus d’ionophorèse pour faciliter la conduction électrique à travers la peau. Lorsque l’eau est appliquée sur la peau et en contact avec les électrodes du dispositif d’ionophorèse, elle permet au courant électrique de se propager de manière plus efficace. C’est pas possible avec les masques sur le visage…

Exemple de masque à ionophorèse pour le visage

Peu d’appareils à ionophorèse sont compatibles avec ces masques pour le visage

La plupart des modèles et marques d’appareil à ionophorèse offrent des électrodes, éponges et bacs rendant utilisable l’ionophorèse sur les mains, les pieds et les aisselles.

Mais seul un petit nombre propose de rendre compatible l’ionophorèse sur le visage.

Par exemple, les appareils à ionophorèse Dermadry (marque Canadienne qui s’est beaucoup développée ces dernières années) ne proposent pas cette option. Ce n’est pas le cas non plus d’une marque française historique, Ionomat.

Les marques proposant l’adaptation sur le visage sont :

Hydroxa
Saalio (voir sur Amazon)
SweatStop
bindnermedical (suer.fr)
Elite

Le prix du masque seul est autour des 60 à 130 euros ! Il faut rajouter plusieurs centaines d’euros pour l’achat de l’appareil à ionophorèse.

On a beaucoup moins de recul sur l’ionophorèse sur le visage

Il existe quelques dizaines d’études sur les effets de l’ionophorèse contre la transpiration :

Les études sur l'ionophorèse et la transpiration excessive répertoriées dans cette base de donnée d'études médicales — Les études sur l’ionophorèse et la transpiration excessive répertoriées dans cette base de donnée d’études médicales

Mais absolument aucune étude n’aborde son intérêt et ses risques quand elle est appliquée sur le visage !

Voici d’ailleurs ce que dit une marque qui commercialise tout de même un masque pour appliquer l’ionophorèse sur le visage :

Ce que dit la marque Hidroxa sur la page de vente de son masque d'ionophorèse pour le visage ! — Ce que dit la marque Hidroxa sur la page de vente de son masque d’ionophorèse pour le visage !

De plus, dans les recommandations sur les traitements de l’hyperhidrose du visage, l’ionophorèse n’est pas recommandée.

Je n’ai encore jamais eu de retours positifs de l’ionophorèse sur le visage

J’ai régulièrement des personnes qui me demandent ce que je pense de l’ionophorèse sur le visage (d’où cet article !). Mais je n’ai jamais eu de retours positifs de personnes qui avaient essayé et apprécié cette technique.

J’ai eu un seul retour direct d’une personne qui avait tenté une utilisation. Elle avait acheté le masque, puis avait eu peur de l’utiliser, et avait décidé de ne pas tester.

Je n’ai donc à ce jour aucun témoignage positif comme négatif à vous partager.

À titre personnel :

je ne suis pas spécialement en recherche d’un traitement pour le visage (je suis plus génée par les pieds et les mains) ;
mais je n’envisagerais pas d’utiliser l’ionophorèse sur le visage compte-tenu du faibles retour qu’on a et du fait que le masque s’utilise sans eau ni humidification, alors qu’il le faut pour les autres parties du corps.

Il existe d’autres traitements contre la transpiration du visage

Il existe des solutions proposées pour l’hyperhidrose du visage plus susceptibles d’être efficaces (même si, on est d’accord, la solution miracle n’existe pas) :

les antitranspirants ;
les injections de toxine botulique ;
les médicaments.

J’ai consacré un article spécifiques aux traitements et astuces contre l’hyperhidrose du visage.

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Des remarques, des questions ? Rendez-vous en commentaire !

J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :

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📚 SOURCES

Formosa C, Thorne CS, Gatt A. Effectiveness of Iontophoresis in Treating Plantar Hyperhidrosis. J Am Podiatr Med Assoc. 2023 Jan-Feb;113(1):21-003. doi: 10.7547/21-003. PMID: 36905622.

Hyun MY, Son IP, Lee Y, Choi HG, Park KY, Li K, Kim BJ, Seo SJ, Kim MN, Hong CK. Efficacy and safety of topical glycopyrrolate in patients with facial hyperhidrosis: a randomized, multicentre, double-blinded, placebo-controlled, split-face study. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2015 Feb;29(2):278-282. doi: 10.1111/jdv.12518. Epub 2014 Jun 9. PMID: 24909188.

Publié par Nelly Darbois

Mon eBook sur l’hyperhidrose