Avez-vous déjà été réveillé en sueur au milieu de la nuit, sans raison apparente? Si oui, vous n’êtes pas seul.

Les sueurs nocturnes sont un problème courant pour de nombreuses personnes et peuvent causer une certaine inquiétude. Cependant, comprendre les causes de cette transpiration qui survient ou s’amplifie la nuit peut aider à trouver un soulagement.

Cela fait plus de 10 ans que je fais des téléconsultations avec des personnes atteintes de transpiration excessive. Une bonne partie d’entre-elles est gênée aussi la nuit par la transpiration.

J’ai donc décidé de récapituler ici dans un premier temps tout ce qu’on sait sur les causes des sueurs nocturnes.

Vous verrez que comme à mon habitude, je me suis appuyée sur les sources les plus fiables possibles. En allant directement lire les publications scientifiques publiées dans la littérature médicale internationale. Toutes les références sont en fin d’article.

Voilà de quoi je vais vous parler :

• Qu’est-ce qu’on appelle sueur nocturne ?
• Pourquoi s’intéresser aux causes des sueurs nocturnes ?
• Causes des sueurs nocturnes liées à des maladies
• Causes des sueurs nocturnes liées à des médicaments
• Causes liées à l’alimentation ou au mode de vie
• Conclusion : pourquoi transpire-t-on la nuit ?

♻️ Dernière mise à jour : janvier 2023.
Liens d’intérêt : aucun en lien direct avec cet article. Voir page à propos pour ma déclaration complète de liens d’intérêt

Qu’est-ce qu’on appelle sueur nocturne ?

La transpiration est un mécanisme automatique de notre corps. Elle est déclenchée par des sécrétions d’hormones par notre cerveau, plus précisément le système nerveux parasympathique.

Une cascade de réactions font qu’ensuite nos glandes sudoripares, localisées sous la peau un peu partout dans le corps, se mettent à transpirer.

On parle de transpiration excessive lorsque cette transpiration devient vraiment gênante, en trop grande quantité, ou à des moments inopportuns.

Et cela peut survenir la nuit, pendant le sommeil : ce sont les sueurs nocturnes. Elles peuvent perturber le sommeil et diminuer la qualité de vie.

Pourquoi s’intéresser aux causes des sueurs nocturnes ?

Il est important de comprendre les causes des sueurs nocturnes car elles peuvent être le signe d’un problème de santé sous-jacent, comme :

• une infection,
• une maladie endocrine ou cardiovasculaire,
• l’effet secondaire d’un médicament.

En comprenant les causes, il est plus facile de traiter efficacement la cause sous-jacente et d’espérer pouvoir diminuer voire supprimer cette transpiration nocturne.

D’autant plus que cela fait plusieurs décennies que la transpiration est étudiée, chez l’animal comme chez l’humain.

Et il existe même des publications scientifiques spécifiquement sur ces problèmes de sueur nocturne.

Je vais justement vous présenter en détail les 3 grandes causes de transpiration excessive survenant la nuit :

1. les maladies
2. les médicaments
3. l’alimentation ou le mode de vie.

Causes des sueurs nocturnes liées à des maladies

Voici les principales pathologies connues pour provoquer des sueurs nocturnes.

1. L’hyperhidrose. Quand une personne transpire souvent de manière excessive, il est possible qu’elle soit atteinte d’hyperhidrose primaire : cette transpiration n’est pas liée à une maladie, mais est d’origine génétique. C’est la pathologie dont je parle le plus sur ce site, l’Observatoire de l’hyperhidrose.
2. La ménopause. Il ne s’agit pas à proprement parlé d’une maladie, mais plutôt d’un changement d’état physiologique chez les femmes. Avec des modifications hormonales importantes, qui déclenchent les fameuses bouffées de chaleur et sueurs, la journée comme la nuit.
3. Des infections. Certaines infections, telles que la tuberculose et la fièvre typhoïde, peuvent causer des sueurs nocturnes. Les sueurs nocturnes sont souvent associées à d’autres symptômes, tels que la fièvre et la fatigue.
4. Le diabète. Le diabète peut causer des sueurs nocturnes en raison de la variation de la glycémie pendant la nuit, régulée par les hormones. Les personnes atteintes de diabète peuvent également avoir soif excessive et avoir besoin de se lever fréquemment pour uriner.
5. Les maladies cardiaques. Les maladies cardiaques, telles que l’angine de poitrine et l’insuffisance cardiaque, peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de la pression accrue sur le cœur. Les patients peuvent également ressentir des douleurs thoraciques et des essoufflements.
6. Un cancer. Certains cancers, tels que le cancer du poumon et le lymphome, peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de la production accrue d’hormones par les tumeurs. Les patients atteints de cancer peuvent également présenter une perte de poids, une fatigue et une douleur. Voir mon article sur la transpiration excessive en cas de cancer.
7. Les maladies du sommeil : narcolepsie, apnée obstructive du sommeil, l’insomnie, le syndrome des jambes sans repos/mouvement périodique des membres pendant le sommeil. (Idiaquez 2022)
8. Les pathologies mentales. Les troubles mentaux, tels que l’anxiété et la dépression, peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de la réponse au stress émotionnel. Les patients peuvent également présenter des insomnies, des palpitations et des anxiétés.

Comme vous le constatez, ces pathologies (à part l’hyperhidrose primaire) présentent d’autres symptômes. Il n’y a donc pas trop lieu de s’inquiéter d’être atteint d’une autre maladie si vous ne souffrez “que”de transpiration excessive, bien que vous puissiez bien sûr en parler à votre médecin pour faire le point.

Causes des sueurs nocturnes liées à des médicaments

Une autre cause fréquente de sueur nocturne est la consommation ponctuelle ou régulière de certains médicaments.

1. Antidépresseurs. Certains antidépresseurs, tels que la venlafaxine et la paroxétine, peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de leur effet sur les neurotransmetteurs dans le cerveau. Les sueurs nocturnes sont souvent associées à d’autres symptômes, tels que la fatigue et la somnolence. Voir mon article plus détaillé sur les antidépresseurs et la sueur nocturne.
2. Médicaments pour la tension artérielle. Certains médicaments pour la tension artérielle, tels que les bêtabloquants, peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de leur effet sur la circulation sanguine. Les patients peuvent également présenter des étourdissements et de la fatigue.
3. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Certains AINS, tels que l’ibuprofène et le naproxène, peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de leur effet sur les prostaglandines dans le corps. Les patients peuvent également présenter des douleurs articulaires et des maux de tête.
4. Médicaments pour le sommeil. Certains médicaments pour le sommeil, tels que l’ambien et le lunesta, peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de leur effet sur les neurotransmetteurs dans le cerveau. Les patients peuvent également présenter des insomnies et des cauchemars.

Il est un peu plus facile d’identifier si les sueurs nocturnes sont liées à un médicament, par rapport à quand elles sont apparues : avant ou après le début du traitement ?

Certains médicaments comme les anti-dépresseurs ne doivent cependant pas être arrêtés brutalement car le risque d’effets secondaires est élevé.

Causes liées à l’alimentation ou au mode de vie

Voici quelques facteurs liés à l’alimentation et au mode de vie qui peuvent causer des sueurs nocturnes.

1. Consommation d’alcool. La consommation d’alcool peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut causer des sueurs nocturnes. De plus, l’alcool peut interférer avec les cycles de sommeil et les fonctions cérébrales, ce qui peut également contribuer aux sueurs nocturnes. J’en parle notamment dans cet article sur la transpiration excessive du visage et l’alcool.
2. Tabac ou cannabis. La consommation de tabac peut causer des sueurs nocturnes en raison de l’effet stimulant de la nicotine sur le système nerveux. Les fumeurs peuvent également souffrir de manque de sommeil, de palpitations cardiaques et de toux nocturnes. J’ai dédié un article complet à l‘effet du THC et du cannabis sur la transpiration.
3. Consommation de caféine. La caféine peut causer des sueurs nocturnes en raison de son effet stimulant sur le système nerveux. Les personnes consommant de grandes quantités de caféine peuvent également souffrir d’insomnie, d’anxiété et de palpitations cardiaques.
4. Repas tardifs. Les repas tardifs peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de l’effet sur la digestion et l’absorption des nutriments. Les personnes consommant de grandes quantités de nourriture tard dans la soirée peuvent également souffrir de ballonnements, de brûlures d’estomac et de réveils nocturnes pour aller aux toilettes.
5. Stress et anxiété. Le stress et l’anxiété peuvent causer des sueurs nocturnes en raison de leur effet sur les niveaux hormonaux et les fonctions cérébrales. Les personnes souffrant de stress et d’anxiété peuvent également souffrir d’insomnie, de palpitations cardiaques et de toux nocturnes.

L’alimentation et l’hygiène de vie peuvent donc aussi être à l’origine de sueurs nocturnes ponctuelles (comme après une soirée bien arrosée) ou plus fréquentes.

Conclusion : pourquoi transpire-t-on la nuit ?

Les sueurs nocturnes peuvent donc être causées par plein de choses différentes, allant des maladies et des médicaments aux habitudes alimentaires et au mode de vie. Il est important de prendre en compte tous les éléments qui peuvent influencer votre santé pour déterminer la cause de vos sueurs nocturnes.

Vous pouvez prendre des mesures pour améliorer votre qualité de sommeil et votre santé globale, telles que la réduction du stress, l’exercice régulier, une alimentation saine et la limitation de la consommation d’alcool et de caféine. L’utilisation de draps permettant de limiter la transpiration est aussi une option possible.

En prenant soin de votre corps et de votre santé, vous pouvez minimiser le risque de sueurs nocturnes et mener une vie plus confortable et plus paisible. Vous trouverez sur le blog de l’Observatoire de l’hyperhidrose de nombreux articles pour vous aider dans ce sens !

Encore des questions, des remarques, des conseils à apporter ? Ils sont les bienvenus en commentaire !

Idiaquez J, Casar JC, Arnardottir ES, August E, Santin J, Iturriaga R. Hyperhidrosis in sleep disorders – A narrative review of mechanisms and clinical significance. J Sleep Res. 2022 Jun 15:e13660. doi: 10.1111/jsr.13660. Epub ahead of print. PMID: 35706374.

Les médicaments qui causent la transpiration excessive. Dermnet, ici (en anglais)

L’hyperhidrose primaire et secondaire selon SweatHelp, principale association sur l’hyperhidrose (en anglais) : ici

Synthèse des connaissances scientifiques, en 2021 sur l’hyperhidrose, en anglais : ici

Collercandy N, Thorey C, Diot E, Grammatico-Guillon L, Thillard EM, Bernard L, Maillot F, Lemaignen A. When to investigate for secondary hyperhidrosis: data from a retrospective cohort of all causes of recurrent sweating. Ann Med. 2022 Dec;54(1):2089-2101. doi: 10.1080/07853890.2022.2102675. PMID: 35903938; PMCID: PMC9455328.

Vous transpirez beaucoup, sans effort, sans qu’il fasse forcément chaud ? C’est ce qu’on appelle l’hyperhidrose : la transpiration excessive.

Dans cet article, je fais le point sur ce phénomène : pourquoi certaines personnes sont comme ça ? Est-ce que c’est fréquent ? Quelles solutions ?

Dernière mise à jour : janvier 2023.
Liens d’intérêt : liens Amazon affiliés.

Sommaire

• Transpirer beaucoup sans effort : vous n’êtes pas seul !
• Pourquoi transpire-t-on habituellement lors d’un effort ?
  • Le rôle de la transpiration chez les animaux et les humains
  • Pourquoi la sueur devient excessive lors d’un effort ?
• Pourquoi certaines personnes transpirent même sans effort ?
  • La cause la plus fréquente : l’hyperhidrose primaire
  • Les causes moins fréquentes : la transpiration excessive secondaire
• Que faire si cette transpiration gêne trop ?
  • En parler avec un professionnel de santé
  • Tester certaines astuces
  • Envisager un traitement

Transpirer beaucoup sans effort : vous n’êtes pas seul !

Chaque mois, des centaines de personnes cherchent des explication sur leur sueur excessive sans effort. Et ce en plein hiver !

Lorsque les températures augmentent, ce nombre est encore plus élevé.

Il est raisonnable de penser que si vous cherchez des infos à ce sujet, vous êtes probablement atteint de ce qu’on appelle « hyperhidrose ». Un mot compliqué qui veut simplement dire « transpiration excessive ».

On estime qu’environ 3 % des gens en France comme dans les autres pays du monde sont atteints d’hyperhidrose. Mais ce pourcentage peut varier, selon la définition et les critères utilisés pour diagnostiquer la condition.

Mais si autant de monde souffre de transpiration excessive, pourquoi ne connaissez-vous personne dans ce cas ? J’ai 2 explications qui me semblent cohérentes :

• la transpiration est vraiment un sujet tabou, presque honteux. 50 % des gens attendent 10 ans avant de consulter un médecin pour ce problème !
• Certaines personnes supportent beaucoup mieux que d’autres l’impact de cette transpiration excessive sur leur vie.

Environ 3 % de la population mondiale transpire beaucoup sans effort : c’est ce qu’on appelle l’hyperhidrose.

Pourquoi transpire-t-on habituellement lors d’un effort ?

Avant de voir pourquoi certaines personnes transpirent sans effort, faisons déjà le point sur le rôle de la transpiration. Au repos comme à l’effort.

Le rôle de la transpiration chez les animaux et les humains

L’être humain et les animaux transpirent pour réguler leur température corporelle. Pour que nos organes 🧠🫀 fonctionnent correctement, il faut que notre température se maintienne !

On a donc différents mécanismes qui se mettent en place de manière automatique, sans qu’on ait à réfléchir pour :

• augmenter notre température ;
• ou la diminuer.

Ce sont des mécanismes de thermorégulation = régulation de la température.

La transpiration est un des mécanismes de thermorégulation.

Elle permet de refroidir la peau en évaporant l’eau sur la surface de la peau.

Lorsque le corps se réchauffe, par exemple lors d’un exercice physique ou en cas de températures élevées, les glandes sudoripares situées sous la peau produisent de la sueur. Cette sueur est ensuite transportée à la surface de la peau où elle évapore, ce qui refroidit le corps en emportant avec elle de la chaleur.

Pourquoi la sueur devient excessive lors d’un effort ?

La sueur devient excessive lors d’un effort parce que l’effort physique augmente la température corporelle. Pourquoi ? Parce que nos muscles produisent de la chaleur en fonctionnant.

Des petits récepteurs placés un peu partout sur le corps envoient un message au cerveau : attention, la température augmente !

Les glandes sudoripares sont reliées au cerveau par des nerfs. Elles reçoivent alors l’information (ce qu’on appelle un stimulus) qui leur dit « transpirez ! ».

Elles sécrètent alors de la sueur.

Plus l’effort est intense, plus la température corporelle augmente et plus les glandes sudoripares produisent de sueur. C’est pour cela que l’on transpire plus abondamment lors d’un effort intense.

Pourquoi certaines personnes transpirent même sans effort ?

Vous êtes ici justement pour savoir pourquoi certaines personnes transpirent AUSSI sans aucun effort.

Ceci est lié à un dysfonctionnement des glandes sudoripares : elles produisent plus de sueur que nécessaire, elles s’activent plus facilement et rapidement. On appelle donc cela l’hyperhidrose.

La transpiration excessive peut être générale ou localisée aux aisselles, aux mains, aux pieds, au visage ou à d’autres parties du corps.

Elle peut avoir des causes médicales mais souvent elle n’a pas de cause identifiable.

La « cause » la plus fréquente : l’hyperhidrose primaire

L’hyperhidrose primaire est un type de transpiration excessive qui se produit sans raison médicale apparente. C’est une maladie génétique et elle est diagnostiquée lorsque les personnes transpirent excessivement dans au moins deux zones spécifiques du corps, généralement :

• les aisselles,
• les mains,
• les pieds
• et la région thoracique (le buste, la poitrine ou le dos).

Elle est souvent déclenchée par des situations de stress émotionnel ou des variations de température ambiante (surtout s’il y a peu d’air), mais elle peut aussi se produire de manière aléatoire.

L’hyperhidrose peut avoir un impact important sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent.

Les causes moins fréquentes : la transpiration excessive secondaire

L’hyperhidrose secondaire est un type de transpiration excessive qui est causée par :

• une maladie ;
• un médicament (comme les antidépresseurs, les médicaments contre l’hypertension, entre autres) ;
• des caractéristiques physiques (obésité) ou environnementales (consommation d’alcool ou de certaines drogues).

Il existe de nombreuses conditions médicales qui peuvent causer une transpiration excessive, notamment :

• les troubles thyroïdiens,
• le diabète,
• certains types de cancer (voir cancer et transpiration excessive),
• la ménopause, etc.

Un médecin peut évaluer la cause sous-jacente si une personne présente une transpiration excessive soudaine ou inhabituelle.

Le traitement de l’hyperhidrose secondaire consiste à traiter la condition sous-jacente, en plus de traiter la transpiration excessive elle-même.

Voir aussi mon article plus complet sur les 6 causes de la transpiration excessive les plus fréquentes.

Que faire si cette transpiration gêne trop ?

Si votre transpiration a un impact trop négatif sur votre vie, différentes options s’offrent à vous.

En parler avec un professionnel de santé

Un professionnel de santé peut a priori vous proposer :

1. un diagnostic : pour vous dire si vous souffrez d’hyperhidrose primaire ou secondaire. Il peut également vous recommander des examens complémentaires pour écarter d’autres causes possibles de transpiration excessive, si l’hyperhidrose primaire n’est pas flagrante ;
2. des traitements, et évaluer la balance bénéfice-risque de chacun dans votre cas, en fonction de vos préférences personnelles. Ils peuvent vous aider à décider quel traitement est le plus approprié pour vous en fonction de votre situation.
3. un accompagnement plus général : l’hyperhidrose peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Il peut causer de l’embarras, de la gêne, et rendre les personnes moins confiantes en société. Les professionnels de santé peuvent vous aider à gérer les conséquences émotionnelles de la transpiration excessive, et vous aider à trouver des moyens de vous sentir mieux dans votre propre peau.
4. un suivi : pour vérifier l’efficacité du traitement et faire des ajustements en fonction de l’évolution de la condition ou des effets secondaires.

Voir cet article sur les médecins spécialistes de la transpiration.

Tester certaines astuces

Il existe plusieurs astuces pour réduire la transpiration excessive qui ne nécessitent pas de traitements médicaux ou chirurgicaux. Voici quelques exemples :

1. Hygiène : Gardez votre corps propre et frais en prenant régulièrement une douche ou un bain, en utilisant des savons doux et en changeant régulièrement de vêtements. Bien évidemment, cela ne veut pas du tout dire que l’hyperhidrose est un problème d’hygiène !
2. Vêtements : Porter des vêtements fabriqués à partir de matériaux naturels comme le coton, la soie ou le lin qui permettent à la peau de respirer. Éviter les matériaux synthétiques qui empêchent l’air de circuler. Voir cet article sur les vêtements en cas de transpiration excessive.
3. Alimentation : Évitez les aliments épicés, car ils peuvent augmenter la transpiration. Boire suffisamment d’eau pour rester hydraté, mais éviter les boissons alcoolisées et caféinées qui peuvent augmenter la transpiration. Voir cet article sur l’alcool et la transpiration excessive.
4. Activités : Planifiez vos activités pour éviter les moments de forte chaleur. Si possible, faites vos activités les plus intensives lorsque les températures sont plus fraîches. Même si l’hyperhidrose n’est pas due qu’à la transpiration, cela n’arrange rien ! Illustration : le trafic sur mon site dédié à l’hyperhidrose est 6 fois plus important l’été que l’hiver !
5. Anti-transpirant : Utilisez un déodorant ou un anti-transpirant pour réduire l’odeur de la transpiration. Voir mon article dédié aux anti-transpirants en cas de transpiration excessive.
6. Relaxation : Prenez des moments pour vous détendre et gérer le stress émotionnel, qui peut augmenter la transpiration. Essayez la méditation, la respiration profonde, les techniques cognitivo-comportementales pour vous aider à vous relaxer. Leur effet sur l’hyperhidrose n’est cependant pas évalués dans des études. Voir cet article sur l’hypnose et l’hyperhidrose.
7. Ventilation :vous l’avez sans doute déjà remarqué : on transpire moins dans une pièce bien ventilée, avec un ventilateur ou grâce à l’air naturel. L’air permet en effet aux gouttes de sueurs de plus vite s’évaporer. Certaines personnes atteintes d’hyperhidrose vivent avec un ventilateur toujours à portée de main, même au travail !

Envisager un traitement

Il existe plusieurs traitements médicaux et chirurgicaux pour la transpiration excessive, tels que :

1. Les médicamentsanti-transpirants : ce sont souvent des médicaments anticholinergiques. Ils bloquent l’action de l’acétylcholine, une substance chimique qui stimule les glandes sudoripares. Ces médicaments sont généralement pris par voie orale et peuvent avoir des effets secondaires tels que des troubles de la vision, de la miction, de la digestion et de la respiration.
2. Les injections de toxine botulique : Ces injections bloquent les nerfs qui stimulent les glandes sudoripares, ce qui réduit la transpiration. Les injections sont généralement administrées dans les aisselles, les mains ou les pieds et peuvent durer environ 6 mois.
3. L’ionophorèse : elle est surtout utilisée pour les pieds et les mains, plus rarement pour les aisselles. Elle s’utilise grâce à un appareil qu’on peut acheter sans ordonnance. On peut aussi réaliser des séances chez un kiné, podologue ou dermatologue équipé. En savoir plus sur les appareils à ionophorèse.
4. Le miraDry: un médecin esthétique ou dermatologue utilise un appareil (le miraDry) pour éliminer les glandes sudoripares au niveau des aisselles par des ondes. Il existe des effets secondaires rares mais graves. Lire mon avis sur le miraDry.
5. La sympathectomie thoracique ou la sympathectomie lombaire : il s’agit d’une opération pratiquée sous anesthésie générale. L’équipe chirurgicale intervient sur les racines nerveuses qui innervent les glandes sudoripares. Un effet secondaire est fréquent : l’hyperhidrose compensatrice.

Les traitements peuvent aussi varier en fonction de la sévérité de l’hyperhidrose, les préférences de chaque individu et les risques potentiels liés aux différents traitements. Chacun a ses avantages et inconvénients !

***

J’espère avoir répondu à vos principales interrogations sur le phénomène de transpiration excessive sans faire le moindre effort. En parcourant le site de l’Observatoire de l’hyperhidrose, vous découvrirez de nombreuses informations à ce sujet, tout comme des témoignages.

Si vous avez des questions, des remarques : vous pouvez les laisser en commentaire !

Vous pouvez inscrire votre mail ci-dessous si vous souhaitez être averti quand un nouvel article est publié ici.

Sachez enfin que je propose des téléconsultations pour les personnes qui souhaitent faire le point avec moi sur leur hyperhidrose.

📚 SOURCES

Endo et al., « Genome-Wide Association Study in Japanese Females Identifies Fifteen Novel Skin-Related Trait Associations ». 2018

Lear W, Kessler E, Solish N, et al. An epidemiological study of hyperhidrosis. Dermatol Surg 2007;33(s1):S69–75

L’hyperhidrose primaire et secondaire selon SweatHelp, principale association sur l’hyperhidrose (en anglais) : ici

Synthèse des connaissances scientifiques, en 2021 sur l’hyperhidrose, en anglais : ici

La transpiration excessive peut être un signe d’un cancer, ou elle peut être due à un traitement contre le cancer.

Dans cet article, je fais le point sur la sueur excessive (aussi appelée) hyperhidrose et son association ou non avec un cancer.

Je répondrai aux questions les plus fréquentes à ce sujet :

• La transpiration excessive peut-elle être le symptôme d’un cancer ?
• Quels cancers font transpirer excessivement ?
• Comment est la transpiration excessive quand on a un cancer ?
  • Transpiration la nuit
  • Bouffées de chaleur
  • L’odeur
• Pourquoi on transpire plus à cause d’un cancer ou des traitements ?
  • Chez les femmes
  • Chez les hommes
• Comment savoir si la transpiration est due au cancer ou à autre chose ?
• Quelles solutions contre la transpiration excessive quand on a un cancer ?

J’ai cherché bien évidemment à me renseigner de la manière la plus factuelle possible sur le sujet. En explorant les études publiés dans la littérature médicale internationale.

Vous trouverez en fin d’articles toutes les références des publications académiques sur lesquelles je m’appuie.

Dernière mise à jour : janvier 2023.
Liens d’intérêt financiers avec le sujet : aucun.

La transpiration excessive peut-elle être le symptôme d’un cancer ?

Oui, la transpiration excessive peut être un des symptômes d’un cancer. Mais c’est plutôt l’exception que la règle.

Car on estime qu’environ 5 % de la population mondiale est atteinte de transpiration excessive. On parle dans ce cas d’hyperhidrose. Et l’hyperhidrose peut être de deux types.

L’hyperhidrose primaire (pas due à un cancer)

Dans 90 % des cas, les gens ont une hyperhidrose primaire. Dans ce cas, la transpiration excessive n’est PAS le symptôme d’un cancer.

Elle est en partie d’origine génétique. D’ailleurs, elle apparaît le plus souvent durant l’enfance, à l’adolescence ou au début de l’âge adulte.

L’hyperhidrose secondaire (parfois due à un cancer)

Dans 10 % des cas, l’hyperhidrose est secondaire. Cela veut dire qu’il y a autre chose qui explique ces sueurs excessive. Par exemple :

• une consommation excessive d’alcool ;
• une prise de poids importante entraînant un surpoids ou une obésité ;
• certaines maladies : des maladies hormonales, un diabète, de l’insuffisance cardiaque, Parkinson… Et parfois, un cancer ;
• la prise de certaines médicaments comme les antidépresseurs. Et parfois, les médicaments ou autres traitements contre le cancer.

Une étude a suivi 420 personnes qui ont consulté dans un hôpital français (à Tours) pour un problème de transpiration excessive récent et généralisé. Les auteurs concluent que si la transpiration est excessive depuis plus d’un an, le risque que la transpiration soit due à un cancer malin ou à une infection est très réduit. Voici les causes de transpiration les plus fréquemment retrouvées chez ces personnes :

• 17 % : aucune cause trouvée ;
• 14 % : cancer d’un organe (le plus souvent, cancer du poumon) ;
• 14 % : hémopathies malignes (le plus souvent, lymphomes non hodgkiniens) ;
• 10 % : maladies infectieuse (tuberculose le plus souvent) ;
• 17 % : autres affections inflammatoires ;
• 28 % : autres affections non inflammatoires.

(Collercandy 2022)

Comment savoir si on a une hyperhidrose primaire ou secondaire ?

Si vous avez une transpiration excessive depuis longtemps, et surtout si elle est apparue entre l’enfance et le début de l’âge adulte, il y a très peu de risque que cela soit le symptôme d’un cancer. Bien sûr, rien ne vous empêche d’en parler à votre médecin traitant si cela vous inquiète.

Dans tous les cas, le symptôme seul de la transpiration ne suffit pas pour diagnostiquer un cancer. Les symptômes les plus parlant et fréquents sont plutôt une fièvre, une altération de l’état général et une perte de poids inexpliquées. Avec une protéine C-réactive (CRP) > 5,6 mg/l (après prise de sang).

Quels cancers font transpirer excessivement ?

Tous les cancers traités peuvent potentiellement entraîner une transpiration supérieure à la normale. Cela peut perdurer aussi chez certaines personnes après la fin du traitement.

Les internautes se questionnent surtout sur le lien entre transpiration et :

• cancer du poumon,
• cancer du foie,
• cancer du pancréas.

Ce sont effectivement des cancers qui peuvent déclencher une sueur excessive. Mais les cancers localisés à d’autres endroits aussi.

Comment est la transpiration quand on a un cancer ?

En cas de cancer, la transpiration excessive peut se manifester surtout de 2 façons :

• des bouffées de chaleur ;
• des sueurs nocturnes.

Les sueurs et transpirations nocturnes quand on a un cancer

La transpiration excessive peut survenir surtout la nuit. Durant le sommeil, on transpire plus, au point qu’on se réveille parfois mouillé, les draps trempés. Ce sont ce qu’on appelle des sueurs nocturnes.

Les bouffées de chaleur

Soudainement durant la journée, on se sent devenir d’un coup très chaud du visage, du cou, de la poitrine. On devient souvent aussi rouge. Puis on se met à beaucoup transpirer. Ce sont ce qu’on appelle des bouffées de chaleur.

L’odeur de la transpiration en cas de cancer

Lorsqu’on a un cancer traité, notre transpiration peut changer d’odeur. En partie parce que notre corps élimine par la sueur certaines des substances contenues dans les traitements anti-cancéreux.

Pourquoi on transpire plus à cause d’un cancer ou des traitements ?

La transpiration excessive en cas de cancer peut avoir des causes différentes chez les femmes et chez les hommes.

Chez les femmes

Certains cancers entraînent une ménopause précoce. Cela arrive lorsque les ovaires ne produisent plus une hormone, les œstrogènes. C’est le cas lorsque les deux ovaires sont enlevées lors d’une opération :

• ovariectomie bilatérale,
• ou hystérectomie.

Mais la transpiration excessive peut aussi provenir de n’importe quel cancer traité par :

• chimiothérapie ;
• hormonothérapie (tamoxifène et les inhibiteurs de l’aromatase) ;
• radiothérapie ;
• médicaments (opioïdes contre la douleur, antidépresseurs tricycliques et les stéroïdes).

Chez les patientes atteintes d’un cancer du sein, les bouffées de chaleur sévères surviennent surtout chez celles qui ont des problèmes de sommeil, beaucoup de douleur ou qui souffrent beaucoup mentalement.

Une étude a suivi 104 femmes après leur cancer du sein, traité en partie avec du tamoxifène. Plus de 70 % de ces femmes ont eu des symptômes de ménopause précoce qui ont persisté dans les 2 années qui ont suivi. Et le symptôme le plus fréquent était les bouffées de chaleur et la transpiration excessive. (Sung 2022)

Chez les hommes

Chez l’homme, les testicules produisent la testostérone. L’ablation chirurgicale d’un ou des deux testicules pour le traitement du cancer de la prostate peut déclencher une série de symptômes, notamment des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes.

L’hormonothérapie à base d’hormone de libération des gonadotrophines ou d’œstrogènes provoque également ces symptômes chez les hommes.

D’autres traitements médicamenteux, comme les opioïdes, les antidépresseurs tricycliques et les stéroïdes, peuvent également provoquer des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes.

La transpiration due au cancer est non à son traitement

Certaines personnes transpirent excessivement sans que cela soit du à leur traitement du cancer, et sans qu’elles aient d’hyperhidrose primaire. Particulièrement dans ces cancers :

• tumeurs carcinoïdes
• leucémie
• lymphome
• cancer des os
• cancer du foie
• mésothéliome.

On ne sait pas exactement pourquoi certains types de cancer provoquent des sueurs nocturnes.

Cela peut être dû au fait que votre corps essaie de combattre le cancer. Les modifications du taux d’hormones peuvent également en être la cause. Lorsque le cancer provoque une fièvre, votre corps peut transpirer de manière excessive pour tenter de se refroidir.

Comment savoir si la transpiration est due au cancer ou à autre chose ?

Gardez bien en tête que si vous n’avez pas de cancer, il est très très peu probable que vos problèmes de transpiration viennent d’un cancer.

Si vous avez un cancer, réfléchir à quand les différents problèmes que vous rencontrez sont apparus est un des moyens de faire un lien. Est-ce que vous transpiriez trop AVANT qu’on vous ait diagnostiqué un cancer ? Et si oui, seulement quelques mois avant ou des années avant ? Ou bien, vous transpirez trop seulement depuis que vous avez commencé un traitement ?

Selon vos réponses à ces questions, vous devriez avoir déjà une idée plus précise du lien entre votre cancer et les problèmes de transpiration que vous rencontrez.

Si vous avez un cancer, vous êtes sûrement suivi par un cancérologue. C’est avec cette personne que vous pouvez parler de vos problème de transpiration. Si vous n’avez pas de cancer, votre interlocuteur sera plutôt votre médecin traitant.

Ces professionnels de santé vous poseront des questions et procéderont éventuellement à des examens complémentaires pour identifier la cause de votre hyperhidrose (transpiration excessive).

Quelles solutions contre la transpiration excessive quand on a un cancer ?

Il existe de nombreuses pistes de traitements possibles contre la transpiration excessive. Chacune avec ses avantages et ses inconvénients. Le choix de tel ou tel traitement va dépendre :

• de la localisation de votre hyperhidrose ;
• des causes de la transpiration excessive (cancer ? Hyperhidrose d’origine génétique ? Traitement du cancer ?) ;
• de vos préférences personnelles ;
• des autres traitements ou maladies que vous avez.

Tous les traitements contre l’hyperhidrose peuvent avoir des effets secondaires.

Les solutions et astuces contre la transpiration

Avant d’envisager de se tourner vers des traitements, différentes choses peuvent être mises en place pour essayer de limiter la transpiration ou son impact négatif :

• installer un ventilateur ou aérer naturellement la pièce dans laquelle on dort où on vit. Pour faire circuler l’air ;
• porter des vêtements amples, plutôt en coton (je parle dans cet article des matières qui font moins transpirer) ;
• dormir dans des draps qui limitent la transpiration.

Les traitements pour l’hyperhidrose primaire

Si vous êtes atteint d’une forme d’hyperhidrose primaire, vous trouverez sur le site de l’Observatoire de l’hyperhidrose de nombreux articles informatifs sur les différents traitements contre l’hyperhidrose.

En voici quelques-uns :

• les anti-transpirants à base d’aluminium ou d’autres substances ;
• l’ionophorèse ;
• le miraDry ;
• les médicaments contre la transpiration ;
• la sympathectomie.

Certains comme les anti-transpirants ou l’ionophorèse peuvent être pris sans forcément passer par la case médecin. (Voir aussi mon article : quel médecin est spécialiste de la transpiration ?)

Les traitements pour l’hyperhidrose dans le cas d’un cancer

Si vous avez un cancer, passer par la case médecin pour trouver un traitement adapté s’avérera indispensable. En effet, il y a beaucoup d’interactions médicamenteuses possibles, et mieux vout avoir l’avis d’un médecin qui connaît l’ensemble des traitements que vous avez.

Voici quelques traitements parfois donnés contre les sueurs nocturnes et bouffées de chaleur en cas de cancer :

• une œstrogénothérapie substitutive (médicaments hormonaux), chez les femmes qui ont une ménopause précoce ou « naturelle ». Mais ce traitement est contre-indiqué chez certaines femmes, notamment celles qui ont un cancer du sein ;
• des œstrogènes, un progestatif, des antidépresseurs et des anticonvulsifs chez les hommes qui ont eu un cancer de la prostate ;
• des médicaments sans oestrogènes : le mégestrol et la médroxyprogestérone (médicaments comme la progestérone), certains antidépresseurs, anticonvulsivants et la clonidine.

Tous exposent à différents types d’effets secondaires. D’où l’intérêt de discuter avec vos soignant(e)s du potentiel bénéfice/risque dans votre cas.

Chez certaines personnes, les traitements non médicamenteux qui aident à gérer le stress peuvent avoir un impact sur les bouffées de chaleur et aider à les réduire (voir mon avis sur l’hypnose et la transpiration).

***

Voilà, j’espère avoir répondu à vos principales questions sur le cancer et la transpiration. Si vous avez encore des interrogations, si vous avez des remarques à faire, des précisions, des corrections : vos commentaires sont les bienvenus !

Et si vous souhaitez être notifié par mail lorsque je publie un nouvel article :

Vous pourriez aussi apprécier ces articles :

1. Anti-dépresseurs et transpiration excessive
2. Les 6 causes les plus fréquentes de transpiration excessive
3. Comment savoir si je suis atteint d’hyperhidrose ?

📚 SOURCES

Collercandy N, Thorey C, Diot E, Grammatico-Guillon L, Thillard EM, Bernard L, Maillot F, Lemaignen A. When to investigate for secondary hyperhidrosis: data from a retrospective cohort of all causes of recurrent sweating. Ann Med. 2022 Dec;54(1):2089-2101. doi: 10.1080/07853890.2022.2102675. PMID: 35903938; PMCID: PMC9455328.

Sung S, Min YH, Park SK, Lee SB. Hot flushes and sweating, sleep problems, joint and muscular discomfort, and physical and mental exhaustion in breast cancer survivors during the first 24 months of tamoxifen therapy: a prospective observational study. Front Oncol. 2022 Aug 2;12:844926. doi: 10.3389/fonc.2022.844926. PMID: 35982968; PMCID: PMC9380584.

Cancer.org. Managing cancer-related side effects. Skin problem. What are hot flashes and sweating

Cancer.gov. Side effects – Hot flashes.

Kaplan M, Mahon SM, Lubejko BG, Ginex, PK. Hot Flashes: Clinical summary of the ONS Guidelines™ for cancer  treatment–related hot flashes in women with breast cancer and men with prostate cancer. Clin J Oncol Nurs. 2020; 24(4): 430-433. 

National Cancer Institute (NIH). Hot flashes and night sweats (PDQ®)–patient version. 2019.