La transpiration et les mauvaises odeurs parfois associées sont connues pour se déclencher à la puberté, à l’adolescence. Mais il est fréquent que cela survienne aussi plus tôt chez les filles et les garçons !
Je réponds ici aux questions fréquentes des parents inquiets de l’odeur de transpiration chez leur enfant.
♻️ Dernière mise à jour : janvier 2024
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Sommaire
Les odeurs de transpiration : fréquentes chez les filles et garçons
Tout d’abord, sachez que des centaines de personnes cherchent comme vous chaque jour des informations sur la transpiration et les mauvaises odeurs chez les jeunes filles et garçons.
Voici par exemple les mots clés souvent tapés sur Google en lien avec ce sujet :
Comme vous pouvez le constatez, certains parents s’inquiètent de l’odeur de transpiration de leur fille (mais aussi de leur garçon) dès l’âge de 4 ans.
Voir même encore plus jeune : les nourrissons transpirent souvent beaucoup lorsqu’ils dorment, et cette mauvaise odeur de transpiration dès l’âge de quelques mois peut inquiéter !
Pourtant, c’est un phénomène naturel : les bébés et les jeunes enfants ont plus de difficulté à réguler leur température corporelle que les adultes. D’où le fait qu’ils transpirent parfois plus pour tenter de mieux la réguler.
Mais pourquoi cela survient plus chez certains enfants ? C’est ce que nous allons voir.
Pourquoi certains enfants transpirent plus que d’autres ?
La transpiration fait partie des nombreuses caractéristiques physiques qui ne sont pas pareilles chez tout le monde, enfants compris. Souvent pour des raisons génétiques.
Lorsque la transpiration devient excessive et génant chez l’enfant (comme chez l’adulte), on parle d’hyperhidrose.
Il existe 2 formes d’hyperhidrose :
- l’hyperhidrose primaire : la plus fréquente, dans 90 % des cas. On dit qu’elle est idiopathique : sans cause identifiable, probablement d’origine génétique ;
- l’hyperhidrose secondaire : dans 10 % des cas. Elle est liée à une maladie, la prise de médicament ou à une condition particulière. Voir les maladies causant une transpiration excessive.
L’hyperhidrose primaire comme secondaire peut débuter chez les nourrissons ou les très jeunes enfants. Même si le plus souvent, elle démarre à la puberté.
Si votre enfant transpire plus que la moyenne, il est probable qu’il soit concerné par l’hyperhidrose primaire. Vous pouvez en discuter avec votre médecin traitant (il n’existe pas vraiment de médecins spécialisés dans la transpiration) pour éliminer une cause spécifique.
Voir aussi : pourquoi les bébés et enfants transpirent la nuit ?
Pourquoi certains enfants ont leur transpiration qui sent mauvais ?
On peut transpirer excessivement sans sentir mauvais pour autant.
La transpiration elle-même est inodore.
C’est seulement lorsque la sueur entre en contact avec des bactéries présentes sur la peau qu’elle peut produire des odeurs désagréables.
Là encore, les enfants comme les adultes ne sont pas tous égaux. Certains ont naturellement à leur surface de leur peau plus de bactéries, conduisant leur transpiration à sentir plus mauvais.
Les vêtements et sous-vêtements portés ainsi que les draps utilisés pour dormir peuvent aussi augmenter les mauvaises odeurs, surtout s’ils sont chauds, humides et peu respirants.
Voir : draps anti-transpirants
Tout comme une mauvaise hygiène corporelle. D’expérience, je sais cependant qu’il est assez rare de se préoccuper de la mauvaise odeur de sa transpiration ET d’avoir une mauvaise hygiène corporelle !
4 choses à faire contre la transpiration chez son fils ou sa fille ?
Il faut bien distinguer 2 choses :
- le fait de transpirer plus que la moyenne, sans forcément que cette transpiration sente mauvais ;
- le fait d’avoir une transpiration qui sente mauvais.
Car selon ce qui nous pose problème (la mauvaise odeur VS l’excès de sueur indépendamment de l’odeur), les traitements et astuces à mettre en place ne seront pas les mêmes.
1/ Se demander si c’est vraiment un problème pour lui ou elle
Les enfants ont de grandes capacités d’adaptation. Même si la transpiration excessive peut amener certaines moqueries de leur camarade, il n’est vraiment pas certain qu’ils en souffrent sur le moyen ou long terme. Et même sans ça, comme tous les enfants, ils et elles seront la cible de nouveau de railleries.
Peut-être que leur transpiration les gène pour pratiquer du sport avec certains de leurs copains, comme l’escalade ou le judo. Mais n’est-ce pas l’occasion de découvrir d’autres sports dans lesquels l’hyperhidrose ne sera pas du tout une gêne, comme le foot, ou l’athlétisme ?
En tant que parent, on peut avoir l’impression que la transpiration excessive ou les mauvaises odeurs doivent beaucoup gêner son enfant. Mais quand on le regarde de manière objective, on peut réaliser qu’en fait, pas tant que ça. Certaines personnes mêmes atteintes d’hyperhidrose sévère n’ont pas souffert de leur transpiration durant l’enfance.
Certains parents qui ont eu de l’hyperhidrose enfant se disent aussi « je ne veux pas qu’il/elle en souffre comme j’en ai souffert ». Mais c’est leur regard d’adulte rétrospectif sur la maladie qui leur fait dire ça.
Peut-être que si on les avait interrogé enfant, ils n’étaient en fait pas plus heureux ni malheureux que les autres enfants de leur âge.
Ce sont des pistes de réflexions, libre à vous bien sûr d’en faire ce que bon vous semble !
2/ Envisager d’utiliser un déodorant ou anti-transpirant pour enfant
Votre enfant se plaint que sa transpiration sent mauvais où le gène ?
Dans ce cas, recourir aux déodorants (contre les mauvaises odeurs) ou aux anti-transpirants (pour moins suer) est possible.
Il existe dorénavant des études testant l’efficacité d’anti-transpirants chez l’enfant (Remington 2021).
Ils ne sont pas contre-indiqués et il n’y a aucune raison de penser que, utilisés avec précaution, ils soient dangereux pour l’enfant et l’adolescent.
Même si par précaution certains sites comme Etiaxil indiquent l’âge de 15 ans minimal pour les utiliser.
Il est possible de tester l’efficacité d’un anti-transpirant, par exemple chez un adolescent qui souffre de transpiration excessive des aisselles.
Les anti-transpirants sont le plus souvent à base de sels d’aluminium. Il en existe des spécifiques pour chaque partie du corps : aisselles, pieds, mains. En voici une sélection :
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Certaines personnes (c’était mon cas) décrivent une accoutumance aux anti-transpirants : au bout d’un certains temps, ils ne font plus effet, chez l’adulte comme chez l’enfant.
Il existe aussi de simples déodorants permettant de masquer les odeurs. Par exemple, la pierre d’alun (voir sur Amazon), ou le simple fait de se laver plusieurs fois par jour avec du savon de marseille les aisselles.
Les anti-transpirants doivent être appliqués sur une peau sèche, de préférence le soir.
3/ Trouver des vêtements limitant les mauvaises odeurs
Certaines matières de textiles sont moins susceptibles d’entraîner de mauvaises odeures. Aussi, plus un vêtement est ample et adapté à la température, moins il risque de provoquer des odeurs de transpiration.
Voici les matières à éviter en cas de transpiration malodorante chez l’enfant :
❌ flanelle de coton : coton tissé de manière à ce qu’il retienne plus la chaleur du corps
❌ éponge (80 % coton et 20 % polyester) : moins intéressant que du coton pur pour les propriétés anti-transpirantes
❌ soie : à éviter, car conserve beaucoup l’humidité.
Et les matières au contraire à privilégier :
✅ percale de coton : coton étroitement tissé, également absorbant ;
✅ molleton : toujours à base de coton. Très absorbant. A certaines propriétés communes avec la flanelle ;
✅ fil d’écosse ; satin de coton : il est également fabriqué à partir de fibre de coton. Plus lisse que le coton normal (ce qui n’a pas d’intérêt en soi contre la transpiration) ;
✅ lin ;
✅ cachemire : assez absorbant ;
✅ fibres synthétiques : élasthanne, polyamide, polyester ;
✅ polypropylène ;
✅ acryliques.
Voici un exemple de tee-shirt pour fillet et garçon qui correspond à ces critères :
- tee-shirt fille : 65% Polyester, 35% Coton, col rond, non moulant, plusieurs coloris : voir sur Amazon ;
- tee-shirt garçon : 100 % polyester, jersey, plusieurs coloris : voir sur Amazon.
4/ Se renseigner sur les autres traitements contre la transpiration
En cas de transpiration excessive très génante chez votre enfant, des traitements existent. Ils ont tous des effets secondaires potentiels (comme les anti-transpirants, qui peuvent provoquer des démangeaisons ou irritations), dont il faut bien peser les bénéfices et les risques.
J’en parle plus longuement dans cet article : Tout sur la transpiration excessive chez l’enfant.
J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :
Je reste disponible pour échanger ou répondre à vos questions en commentaire sous l’article !
Voir aussi : pourquoi la transpiration sent parfois le vinaigre ?
📚 SOURCES
Remington C, Ruth J, Hebert AA. Primary hyperhidrosis in children: A review of therapeutics. Pediatr Dermatol. 2021 May;38(3):561-567. doi: 10.1111/pde.14551. Epub 2021 Mar 4. PMID: 33660889.
Publié par Nelly Darbois
J’ai fondé l’Observatoire de l’hyperhidrose en 2012. Après avoir exercé durant 11 ans la profession de kinésithérapeute, je suis maintenant consultante en relations publiques spécialisée dans Wikipédia.