Vous faites le constat que vous transpirez vraiment plus que la moyenne ? Vous vous demandez si cela peut-être le signe d’un problème de santé, d’une maladie ?
Quelle conséquence ça a ?
Vous êtes au bon endroit 🙂: mon site est consacré à 100% à la transpiration excessive et ses conséquences. Ici, je décortique pour vous les problèmes potentiels associés au fait de trop transpirer.
♻️ Dernière mise à jour : 17 mars 2024.
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Sommaire
1- Le fait de trop transpirer à un nom : hyperhidrose
Le fait de transpirer excessivement a un nom : l’hyperhidrose :
- « hyper », qui signifie « au-dessus de » ou « plus que nécessaire » ;
- « hidrosis », qui signifie « sudation » ou « transpiration ».
C’est une caractéristique physique / une maladie qui est décrite depuis très longtemps. Déjà dans l’Antiquité, ce phénomène était décrit !
Certaines personnes ont des prédispositions génétiques à transpirer plus que d’autres. Plus rarement, la transpiration excessive est due à une cause sous-jacente : maladie, effet secondaire de médicament, etc.
L’hyperhidrose se produit lorsque les glandes sudoripares du corps produisent plus de sueur que nécessaire pour réguler la température corporelle.
Les glandes sudoripares sont activées par notre sytème nerveux parasympathiques, et commandées notamment par des hormones.
En cas d’hyperhidrose, le système nerveux parasympathique dysfonctionne, entrainant cette sueur excessive.
2- Environ 2 personnes sur 100 « transpirent trop »
Il y a des dizaines d’études différentes réalisées partout dans le monde qui cherchent à savoir quel pourcentage de la population transpire trop.
Environ 2 personnes sur 100 déclarent être concernées par la transpiration excessive [Hasimoto 2018] dans des pays comme les États-Unis, l’Allemagne ou le Brésil.
Avec un début d’âge moyen autour des 13 ans : les enfants sont aussi concernés par l’hyperhidrose.
3- Dans 8 cas sur 10, le fait de trop transpirer n’est pas lié à un autre problème de santé
Il y 2 types différents d’hyperhidrose.
L’hyperhidrose primaire.
8 personnes sur 10 ont cette forme de transpiration excessive [Morard 2019].
Elle est d’origine génétique, il n’y a pas de cause connue autre qui explique ce surplus de transpiration.
Elle n’est donc pas le signe d’une maladie.
L’hyperhidrose secondaire.
2 personnes sur 10 ont cette forme de transpiration excessive.
Cela veut dire qu’il y a quelque chose qui provoque cette transpiration.
Ça peut être :
- une maladie ;
- l’effet secondaire d’un médicament ;
- une condition physique particulière : ménopause, obésité, etc. ;
- la consommation de certaines substances comme l’alcool.
4- La transpiration excessive a des conséquences sur plusieurs facettes de la vie
Voyons le verre à moitié plein : selon les résultats d’une étude brésilienne, 1 personne sur 2 atteinte de transpiration excessive estime sa qualité de vie bonne voire excellente [Hasimoto 2018]. Et ce malgré l’hyperhidrose.
En revanche, 1 personne sur 2 l’estime mauvaise voire très mauvaise, notamment à cause de l’hyperhidrose.
Dans un sondage auquel ont répondu plus de 2000 personnes atteintes d’hyperhidrose, les personnes reportaient être principalement gênées par la transpiration dans :
- leurs activités quotidiennes,
- leurs choix de vêtements,
- leur travail et carrière.
L’intensité de cette gêne était côté de 1 (gêne très élevée) à 8 (aucune gêne). Le score moyen pour chacune de ces trois situations était de 3.
Dans mon ebook, je relate notamment le témoignage d’une personne ayant obtenu en France la reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH) à cause de son hyperhidrose.
5- Il existe différents types d’astuces et traitements à tester si trop transpirer vous gêne
En parcourant le site de l’Observatoire de l’hyperhidrose, vous trouverez plus de 100 articles explorant les différentes astuces et traitements permettant de mieux vivre avec l’hyperhidrose (qui ne se guérit pas lorsqu’elle est primaire).
Le choix du traitement ou des astuces à adopter dépendra de beaucoup de paramètres :
- la localisation de votre transpiration (ou LES localisations) ;
- l’intensité de votre transpiration ;
- vos préférences personnelles ;
- les éventuelles contre-indications que vous avez (par exemple, l’ionophorèse n’est pas recommandée chez les femmes enceintes) ;
- votre budget. Par exemple, le miraDry n’est pas remboursé par la sécurité sociale et coûte de 1500 à 4000€.
Des remarques, une expérience à partager, des questions ? Rendez-vous en commentaire !
J’en dis plus sur les causes et les solutions contre la transpiration excessive dans mon ebook :
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📚 SOURCES
Source : Hasimoto EN, Cataneo DC, Reis TAD, Cataneo AJM. Hyperhidrosis: prevalence and impact on quality of life. J Bras Pneumol. 2018 Jul-Aug;44(4):292-298. doi: 10.1590/S1806-37562017000000379. Epub 2018 Jul 30. PMID: 30066741; PMCID: PMC6326708.
Ribeiro Santos Morard M, Betanho Martins R, Lopes Ribeiro AC, Guimarães Rocha Lima P, Dos Santos Carvalho B, Junior JCBS. Primary hyperhidrosis prevalence and characteristics among medical students in Rio de Janeiro. PLoS One. 2019 Sep 13;14(9):e0220664. doi: 10.1371/journal.pone.0220664. PMID: 31518360; PMCID: PMC6744157.
Publié par Nelly Darbois
J’ai fondé l’Observatoire de l’hyperhidrose en 2012. Après avoir exercé durant 11 ans la profession de kinésithérapeute, je suis maintenant consultante en relations publiques spécialisée dans Wikipédia.